减肥日记2019.4.24

今天就算打卡第一天吧

事实上， 我已经减肥8年左右了， 可惜只增不减， 今年我突发奇想， 想穿均码的衣服和裤子， 于是乎开始减肥之旅。

目前体重57KG， 目标47KG，

晚饭  燕麦

运动  超模25减肥操  25分钟左右

之前有做过这个减肥操， 减肥效果没有那么明显， 但是瘦腰瘦肚子。

期待明天早上的体重哦！