欣赏别人也是在欣赏自己

一个懂得欣赏别人的人，是自我价值感高的人。

这样的人，发自内心相信所有人格特质都是特点，优点和缺点相伴相生。面对优点用心享受，面对缺点也能大方接受。

而凡事喜欢挑剔的人，本质是低价值感作祟。

正是骨子里觉得自己没有价值，才需要别人的配合抬高自己，让羸弱自尊找到落脚点，不至于时刻感受踩空的堕落感。

同时，也因为无法接纳缺陷，不断将完美的臆想强加到自己身上。于是在爱人表现出缺点时，仿佛一面镜子，激起强烈的自我厌恶，无法消解。只能通过否定以及攻击来缓解内心焦虑，一瞬间找回力量。

但凡有自虐倾向，也就是，对喜欢，善待自己的人嗤之以鼻，喜欢向高难度挑战，喜欢虐恋，潜意识都是自我厌弃的人。

他们内心的真实台词是，连我这么糟糕的人都喜欢，那你也不怎么样。

也只有意识到，所有外在世界都是内心的投射，所有对外的攻击都是对自己的攻击，才能走出心灵的阴影，内外统一。