勇于直视焦虑自己，才能一往无前

拿起《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》这本书，第一吸引我眼球，触动我心扉就是这书名-- 《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》。

单从书名来看，我大概知道本书的内容是什么，心里好奇这作者朱清是如何来编写这书呢？是否会落入俗套来写些众所周知的鸡汤文呢？

细看封面的文字概括--

“人生没有标准答案”

“你决定的就是最好的”

“你才是自己的过来人”

“有没有都行”，是因为你根本不行

“不争不抢”，是怕竭尽全力也会狼狈出局

“无欲无求”，是压根不知道想要什么

你的“佛系”， 是“自我逃避”

以及知媒体人、大V走心推荐语，让我眼目一新，视角大开，更引我迫不急待读下去。

阅读了作者简介， 我才知道写出这本书作者是一个才20+的萌妹子， 笔名小灯泡儿， 是简书推荐作者、自由撰稿人、面包旅行大发。写作至今，她透过现象看本质，运用清新脱俗的文字， 一针见血地写出通俗易懂的人生道理，引人思考。现已产出40余篇10W+爆文，真是“年纪轻轻，本事不小”。

“想得太多， 做得太少， 内心戏多了，就会活得很累。

少给自己加戏， 其实是一种能力”

男友没有秒回微信或信息，你是不是就会在一旁揣测着他是不是不把你放在心上？是不是不够爱你呢？ 是不是有与其他女生有暧昧呢？是不是还在生你的气？内心不停地加戏， 不停地演绎着各种不同场景，到最后弄得自己心力交瘁，男友的不耐烦。

有时真得不必要给自己加戏的， 无须过多地去揣测别人的意图， 增加自己的内耗，认清自己的心，知道自己的选择， 像勇士一样直面面对，也许你会遇到妙不可言的场景。

“有没有都行”，是因为你根本不行

“不争不抢”，是怕竭尽全力也会狼狈出局

“无欲无求”，是压根不知道想要什么

你的“佛系”， 是“自我逃避”

网络的覆盖，科技的进步，使信息传播得更快， 不出屋半步，便可知天下事。

某女生年纪轻轻，高中缀学，交个富二代男友，随随出手就是GUCCI PRADA，人生的起跑线上早已超出认真上完大学，并致于找好工作那一批人；或者 《毕业月薪十万是种怎样的体验》 ， 或者你一无所有，同龄人早已赚到百万千万，狠狠把你甩在后头，让你望尘莫及。这种贩卖焦虑的事例或文章，网络随处可见，冲斥你的大脑，让你惶惶不得安宁， 焦虑不安。

故以你认怂了，还在自我安慰着， “没关系的”，“无所谓”， “有没有都行”， “不争不抢， 无欲无求”，这是你的自认“佛系”， 也是你的“自我逃避”。

其实， 焦虑并不可怕， 可怕的是你的自欺欺人， 逃避现实， 不敢面对， 怕自己竭尽全力还是达不到他人的起点，怕丢面子。

只要你到认识焦虑是可控， 而且还是由你做主导， 此时的你得静下心， 放慢步伐， 与你的焦虑好好进行一次深交，你会发现焦虑慢慢地变成你的一种推你向前的助力。