我不想再搞砸我的生活了

为什么我做不好每一件小事，总是搞砸自己的人生自己的生活，常常我们会陷入自我怀疑，本该学有所成，满载而归的年纪，却一事无成，会暴怒会埋怨，会觉得命运不公，会抱怨别人运气好，而从未从自身找原因？

网络流行一句话，一个勤劳诚实的人，从来不会抱怨自己命运不好。他们的认知里勤能补拙，笨鸟先飞，勤能上进，勤能自律，勤能改变命运，而现实中能有几个人能做到？是真的做不到吗？还是压根只是想想没有付出行动呢？

我最近很焦虑，两个月胖了五斤晚上睡不着白天不想起，而且马上快二十九了，我一个人住外面的出租房里，平时没有什么事很少和家人沟通，维持着正常的生活开支和对未来没有规划的样子，继续做着一直不感兴趣的工作，不知道自己职业生涯从哪里开始会在哪里结束，对感情生活也没有什么希望。每天过得很挣扎，感觉不是我想要的生活，我也没有走在我想成为的人的路上，我想要改变，长久的改变，所以我尝试着翻找资料，关注自律视频，开始决定从小事开始改变，老师给我的建议是，在未来一周当中，保持大部分状态不变，不要做任何尝试改变的努力，保持一周不变，改变的时间绝不能超过一小时，改变一周后看看有没有进展，从微调细小的改变开始。

或许我们缺的不是改变的勇气，而是行动力执行力，想做就马上去做，不要等不要问，不要犹豫不要徘徊，直接上手，以自律的态度，每天打卡式完成，坚持三天开始，然后一个星期一个月一年，做一段时间看看自己有没有不一样，在开展下一步行为，无论我们在什么年龄，希望我们都有重新开始的勇气和执行力，这次我想认认真真的做每一件小事，不想在搞砸自己的生活了