2018-08-23

打卡时间：

早餐两个茶蛋一杯黑咖啡，一早就开始喝普洱茶，真心饿顶不到中午，早早点了外卖，11点半就开吃了，一份蔬菜沙拉，加低脂酸奶酱，一包酸奶。

下午4点饿的不行了，加餐半份吐司块，一个苹果。

晚餐，一碗紫菜蛋花汤，10只虾。

100个卷腹，50个深蹲。

晚上称体重56公斤，希望明早称会再低一点。

明天继续努力！！