不熬夜的时候，我熬的是心

叮咚，手机微信发出的声音，拿起来打开，是好友AJ发来的信息。

她说米姐，你肯定还没睡吧，来来来，刚看了个帖子就想给你看看，看看熬夜会给你带来什么

1. 短期记忆力衰退 2. 学习能力下降 3. 内分泌系统紊乱 4. 免疫系统能力下降 5. 心脏疾病风险增加 6. 还有研究认为不规律睡眠会增加罹患癌症的风险

我没有回复她，她信息还在不停的跳出来。

最近这阵子，晚上都很忙，有的时候是白天工作的事情没忙完，又想着回来带孩子，于是干脆就带回来做，没有工作的时候，每天等孩子搞好睡下，我这一天真正属于我的时间才刚刚开始，我要看自己计划今年看完的书，要听跟自己工作提升有关的课，还要做一堆练习题，有时候还会想着陪皮先生出去散会步。

看着AJ的信息，只能无奈的摇摇头，这小姑娘懂什么啊，没结婚就是好，下了班就是自己一个人的海阔天空。

可能见我没回复她，她又发，难道米姐，你想变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症？

我说AJ同学，你不也到现在还没睡吗，赶紧关上你的手机睡你的美容觉去，别在我这瞎嚷嚷。

她发了个吐舌的表情，消停了。我继续忙我的事情，最近天气很冷，前阵子下了场雪，所以最近的夜里愈发的寒气逼人，我在卧室一角的书桌上奋笔疾书，皮先生是个胖子耐冻，他一个人在书房忙着自己的事情，这点我俩倒是默契，对方忙的时候都不要互相干扰。

我跟皮先生都是标准的也是最老的90后，我们结婚五年多了，我们俩属于那种没有什么娱乐爱好的人，最多偶尔刷刷朋友圈，像抖音啊LOL啊什么这类的东西，我们俩都是绝缘体，但是尽管如此，熬夜仍然是我们俩的常态。有时候看到一些帖子，类似说世界正在惩罚熬夜的人，会恐慌的不得了，赶紧反省自己怎么能这么虐待身体，并且下定决心，从明天晚上开始都不许超过11点睡觉。也会看到一些帖子，类似说世界最健康的作息方式，看完之后，浑身鸡血沸腾，赶紧拿笔摘抄下来，贴在床头，告诉自己，以后就按着这个来，身体才是革命的本钱呢。

有一次我真的决定早睡了。

当我十一点没到就躺在床上的时候，真是舒坦。寒冷的冬天，再也没有什么比躺在温暖的被我更让我痴迷的事情了。皮先生看我睡下，他一会也就躺下了。然后我俩开始感叹，是要早睡啊，天天睡那么晚哪是个办法。于是那天，我睡了个特别安稳的觉，平时都来不及做个梦，那一晚都做梦了，第二天一天，人都精神不少。

第二天晚上，我仍然早早的就到了床上，今天晚上皮先生没有跟来了，他说他手头的资料没处理完。我一个人就这么躺着，我想到了我今年的读书计划和课程计划，如果按照现在这样早睡的节奏，今年肯定完成不了了啊，我想明天还是按要计划吧，晚点就晚点，等熬过了这阵子，然后再早点睡，特殊时期嘛对吧，我自我安慰着。

于是我就坚持了两晚上的早睡，并且每天晚上，其实躺在床上都有种罪恶感，总觉得事情没做完，该学的也没学。想到身边的其他人有的可能奋战到更晚，我就更加着急。

你是不是也跟我一样，多少个夜晚都对着书本电脑或者手机度过，你是不是也跟我一样在心里重复了一万次不能熬夜不能熬夜。

回到那天晚上，我快十二点钟起身打水的时候，顺便刷了下朋友圈，第一条是某顾问打卡英语学习第一百零三天，第二条便是AJ的，显示的七分钟前，她把晚上发给我的那段摘抄文字的文章发在了朋友圈，并且发文劝各位一定要早睡。

我们总是熬着最深的夜，去寻找最深的感触，一边作着死，一边劝别人身体是革命的本钱。

我们都要学着放过自己，生活本就拥挤不堪充满了恶意和心酸，请在深夜和自己握手言和。

早点睡没什么，你收获的可能比别人那晚睡一小时得来的更多。今天开始不熬夜，熬锅香甜的梦吧。

以上，也用以告诫自己。