最近一直在练习空中倒立，找不到核心的点，离开脚离开墙，不是要前倒就是要往后走，问了老师，说是要用腹部力量，可我一直是在收腹中，没有丝毫的怠慢和懈怠，也就是上周，连续三天的练习，能在空中坚持5秒钟，这是最长的时间了。

平板支撑，虽然这是个很细小的动作，每个人都可以做，但是如果说做的标准不标准又是另一句说法，最近老师一直让我们练习这个动作，从2分钟开始练习，再从3分钟，3分15秒、3分30秒，截至昨天，我把其他的小伙伴们都熬死了，坚持了5分钟，老师一说结束，立马摊在地上，然后拉伸，就感觉腹部和胳膊酸，脸上的汗珠直流向下，很是舒服，当然了也很开心，如果我坚持下来练习这两个动作，也算没有白去健身房。

我把，干啥啥不中，学啥啥不会的那种，身上没有一点儿的闪光点，就说身边的朋友吧，有会做饭的，做的还特别好吃，有自己做生意的，结果在大北京买了两套房子，有稳定的工作的收入还不菲，有找到了十分疼爱自己的老公的，有会购物的。。。。。。只有我除了什么也没有之外，对自己的方向还很迷茫，不管是现实中的方向，还是理想中的方向目标，都不行，唯一喜欢的就是运动，结果就想出了空中倒立和平板支撑，如果后期再联系劈叉也很好，一字马，不过现在还练习的不那么好，竖劈叉还行，但是后面的腿还是弯的，不能完全的着地，对待生活上的事情一点不想操心，对于人际关系交往更是糟糕，不想认识太多的人，长了这么大，还没有真正的融入社会里，就是不喜欢触碰一些复杂而又繁琐的事情，结果就是导致了这样的结果。

所以：最近的小目标就是要学会空中倒立、平板支撑8分钟、一字马。

用向上的能量，探索未来的模样