记录近期微生活

今天是什么日子

起床：6：30

就寝：23：00

天气：多云

心情：有点轻松、有点复杂（可能会失去一位朋友）

纪念日：友尽纪念日（呜呜呜~）莫强求，一切顺其自然，自己做的对得起心就行。如果你那么小气那么不成熟，朋友要走，我不会强留。

叫我起床的不是闹钟是“使命”

年度目标及关键点：从T型转变π型，培养自己核心竞争力。

本月重要成果：学院举办的《MBA暨专业学位联合会第四届友谊杯羽毛球赛》奖品赞助商谈成合作，作为联合会外联部的成员，第一次活动的赞助很顺利的谈成合作，很欣慰。

近日三只青蛙/番茄钟

一位同事外出培训一周，工作的担子加重，琐事繁多，目前只用过一个番茄钟认认真真的看完资料。大部分时间都是在处理事务性工作。很难静心看书、看资料。

成功日志-记录三五件有收获的事务

一大早有辽宁局退休老干部打电话找陕西局电话，我们本属于省局，老同志打错电话，一听是老同志要来陕西旅游，想请咨询陕西这边兄弟单位的酒店，觉得老人出门一趟很不容易，同时这也代表我们陕西人的形象。耐心、细心的给老同志解释打错电话了，他应该找的是陕西局，如果他没有电话我可以给他找，我问完同事之后，给老同志回过去电话，老人家表示非常感谢！很激动。他很开心我也很开心，能服务到老人家，这也是很有意义的一件事，事虽小、不为不成；事虽小、但暖人心。

财务检视

近半年花给自己的钱还是比较少的，最近再思考，用每个月的收入给自己买一件衣服或者送自己一个小礼物，生活要有仪式感。学会爱自己。

人际的投入

周六约闺蜜喝咖啡共进晚餐，畅聊了将近五个小时，相聊甚欢。

开卷有益-学习/读书/听书

听樊登讲书《一平方米的静心》

帆书作者光临张萌《韧性》，每天记录三件好事请，让你的大脑训练的越来越积极。

健康与饮食

昨日步数：7000多步，健身操40分钟。

今日锻炼：继续健身操。

今日饮食：中午出去，没有正餐，一个点心一瓶酸奶。

好习惯打卡

坚持每天健身操或跑步。最近能静下心来陪伴孩子。