为什么会着急

时间安排的太满？

有太多的企图心，想要的太多，造成没有重点。

计划安排的不够仔细？

很多事情没有很好的进行时间安排，让有的时间段空闲，有的时间段

进度设置的不合理？

对一件事情的分段不合理，着急进度，当进展跟不上的时候着急

怎么改变？

精简自己的企图，为每件能固定下来的事情安排时间，为可能的事情预留时间，重新制定自己的进度，按照你能hold住的安排来执行，