为何会生气？

今天因为一件极小的事和老公吵架。

知道是极小，但依然忍不住会生气，这就是

需要仔细体味的事情。

为什么他一指责我就会生气呢？

因为在我的思维模式里，指责代表错误。

而且是要么你错要么我错，指责代表错，那就是我错了。

在我的系统里，没有两个人都对。

其实是可以他对了，我也对了啊，只是他不

认同我的观点而已啊，不代表我是错的。

但我的体统是需要指责就要全副武装保护自己。我能感受到气在丹田凝结，在腹中左冲右撞，特别难受，按照平时肯定要发出来，但这次因为自己的觉察，就体会这生气的感觉，让气在体内流动。

        静待气消。