《瞎聊》
董伟娟坚持分享2069天。一天一点点，读书分享112天（2023.5.5，星期五）
复习上节:
弗洛伊德是逻辑假设逻辑推导，经常被批评的是他的机械还原论。他不活泼不生动。荣格更喜欢用图像，他的意象感很强。学习他的理论随时可以画图。
V字图。
V字图
个体无意识对我们的影响很大。它的积极点就是，塑造了我们的个性。我们的stel很多时候它也来自于我们的情结。你的方式跟你的情结有关。
自我在意识层面有很强的撕裂感。它要下沉，目的是要整合情结。“自我”其实很难，它要应对四个方面:1.人格面具的诱惑，它要让我们去成为一个外在要求的人，2.应对阴影的反噬，比如我们很努力滴工作然后报复性消费，然后又要去释放自己。阴影反噬来的时候，它要么非常暴虐，要么有很幼稚的特征，就像一个40多岁的人，阴影反噬的时候往往要喝点酒，或者嫉妒心上来以后，他就用阴影来释放，摔东西砸东西啊，哭呀，离家出走呀。这里边有暴力的成分又有幼稚的成分。
自我下潜是一个非常痛苦的过程，我们一般下潜的话，有两个年龄段。第一个是青少年时，情结一般在人生的早期形成，但青少年期是直面阴影还是直面情结？（应该是直面阴影）第二个是中年期，中年危机。这两个时间段要直面情结。青少年直面阴影，表现是厌世。在没有自我支撑的情况下，过早地面具化对人有很大影响。会形成虚假自我，虚假自我的副作用是压抑了正常的愿望和需求，他的阴影非常大。制约了他真正自我的发展。阴影反噬的时候，真实自我太弱而无法支撑。
走出诱惑与要挟的是边界。从小培养孩子有边界，树立与孩子之间的边界感，他到青春期后才有他自己的自由。而且这个自由是符合社会期待的。
当然， 青少年也有情结的部分，因为情结往往形成于早年。但，青春期并不是要整合情结的时候，他是要整合他的阴影和面具的关系。因为这时候，情结还不能成为青少年主要的制约力。因为青少年时期他的心力全在外面。随着生命的发展，人的前半生是上扬的向外的弧度，后半生才是向下的回归的弧度，中年人是要直面情结的。度过中年危机肯定是有一段时间的回归。即可以称之为“孤岛的时刻”，在这个时刻，是要做心灵的回归和链接，把注意力全部转向内，孤岛的意思就是心力向内，要有这样的时刻，持续多久不知道。但不折腾。中年危机打破了“人的一生都是增长的”的幻想。完成了内心的第二次整合，才能走出中年危机。躺平是啥？是就没上路。
人生从整体来看是一个弧度。如下图:
人生的弧度
从出生到死亡。中间会有很多曲折的起伏。早年是养育，到了青春期这个节点，会有突然的分离——和家庭分开，走上了属于自我的道路。荣格称之为“英雄阶段”。英雄是悲剧之旅，悲剧在中年危机处等着他。为什么？因为英雄会过于信任自我的力量而丢失了内心的力量。这会造成自我与自性的分裂——过于相信头脑而放弃了内心感受。头脑与心的分裂。而头脑的智力水平只占30%，过于信任头脑等于说是放弃了70%的智力资源。中年危机来临，遭受社会的毒打，开始向内寻求资源。所以，度过中年危机的人，会挖掘内心的力量，整合所有资源，爆发出更成熟的创造力，这叫大器晚成。这个创造力可以持续到死，你会发现，有的人年龄越大，依然浑身散发出活力和创造力，他度过了人生的大劫，他知道人生是咋回事。他不停地成长；如果没有度过危机，就会陷入死亡恐惧，越老越怕死，那种底层的不安。因为他失去了生命的创造力，换句话说，有的人中年已经死了，只是到老了才埋。因为有的人在中年就极其僵化、刻板，固执、回避。固执是一种恐惧，对变化的恐惧，他要躲在自己的壳里，躲在一小方的空间里，他才能找到自己的秩序感，他无法迎接任何时代的浪潮。因为他卡在中年危机里走不出来了，没有什么创造力了。所以最高点是中年危机，绝大多数人都会经历中年危机——只相信自己的头脑而忽略了感受和情感。度过了中年危机，生命会很精彩，度不过，会陷入死亡恐惧。你会发现现在很多没有度过中年危机的老年人，他克服恐惧的手段是不停地抓人、控制人，来满足他的死亡恐惧感，要不然就是退行，退行到所有人都得来照顾她。所以，度过危机和没度过危机的人完全呈现出不同的生命状态。人家才不管这个那个呢，人家的生活精彩得很。这是荣格给我们描述的生命的历程。
情结处理完了以后，下边有更深沉的东西等着我们。是什么呢？是我们内心真正的神性的部分。人活一辈子，能真正来到神性之地的人不多，这里是智慧的海洋，是充足、充盈、充满的一种感觉。在这个时候你没有恐惧，你内心得定。这种得定是内心充盈到你不需要外界，你对外界没有需求就自然而然地“得定”。
在个体无意识里边，都是情结——一堆堆情绪团。情绪团能带给你充盈感吗？比如，犯痴病的情绪团，那也是被各种情绪团支配着，最后引导的是毁灭，一天天活得不自在。这都是在个体无意识里边。如果到了集体无意识里边，它里边就算是原型——一个个经验包，你解决各种问题的经验包，这种经验包不通过任何外在学习获得，它通过内在探索获得。然后这个经验包超越了人类目前所有的书籍层面的东西，但它要通过内在探索获得。当你进入到自性里边，就会获得充盈。六祖慧能开悟的一瞬间，进入到了和其清净，本自具足的状态。
爱情在哪？在集体无意识和个体无意识之间，荣格称之为“通往心灵深处的桥”——阿尼玛，阿尼姆斯这两个原型所在地。它们最善于制造幻想？什么幻想？浪漫幻想。热恋中的人刚刚分开就立马想念，好像要不停滴和你在一起，它既是浪漫的又是融合的。这是爱情追求的终极。
情结整合之后会来到自性。走进原型，原型是一个个经验包，但要通过内在探索获得。
