我-信息”的结构

读经典的书籍，品成长的欢喜，你好，我是马登强Bean，这里是《登强读经典》。

而有效的面质孩子的技巧，是告诉孩子，她的哪些不可接纳的行为带给自己的感受，

通常是“我-信息”的结构。

比如：

我去接你，而你不在那儿，我觉得很沮丧；

我刚收拾完房间，就被你弄脏了，我觉得很难过。