2019-1-31晨间日记-总结
2019-02-01 本文已影响11人
优雅的老太太36
昨天是什么日子
起床：07:44
就寝：22:11
天气：晴
心情：累
纪念日：
说明：今天弟弟发烧拉稀肚子疼，38.2 ，怀疑是积食。拉屎7次，吐2次，和肠胃有关，吃豉翘及妈咪爱
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成每周计划表（2h）一半
2.标准参考数据讨论（1h）完成
3.时间管理的类别制定（1h）未完成
改进：
习惯养成：
1、语音训练（2000字）（15min）（完成）
2、时间管理（24h记录-6条以上）（20min）（完成）
3、keep （训练1次及以上）（15min）（完成）
4、美言录（2-5个人）（0.2h=12min）（完成）
5、儿童时间管理实践篇更新（美言录、戒吼表、晴日表）（0.5h）（完成）
6、每日晨间计划+每日昨日总结 （1h）（完成）
周目标·完成进度
未开始周目标制定
学习·信息·阅读
永澄老师的公众号（未完成）
健康·饮食·锻炼
keep 8分钟
人际·家人·朋友
和孩子说美言录
和朋友聚会（lu、yang）未成行
和朋友聚会（han、yu）
工作·思考
标准参考数据讨论（1h）
最美好的三件事
1.
2.
3.
