心流

2018-08-03 本文已影响26人 Jamie焦

大多数人注意力不集中，是因为做事时没有进入“心流”状态（完全沉浸当下的情景，注意力集中，享受做事的过程）。我发现运动可以培养“心流”状态，今天是运动第9天，感觉不错噢