十月计划

一作息

1:六点起床，去乐跑，

2:七点吃早饭，之后自习

3:下午四点到六点跑步（健身房，每两天一次）

4:七点到九点，图书馆（没课的时候）

ps:下午三点以后不吃东西

二:读书

1:古董局中局

2:小王子英文版

3:自卑与超越

4:解忧杂货店

三:学习

1:整理各科笔记

2:背日语

四:体重

最最重要:瘦五公斤！！！！！