分享第116天: 悲伤和哀痛

2020.8.18

1. 学习分享

可能直到现在，你也不是很清楚自己到底遭受了多少情感上的损失。有毒父母的孩子每天都在经历着失去，他们已经习惯了忽视它们或将它们压抑在心中。这些失去不断破坏着他们的自我价值，可是由于悲伤如此痛苦，许多孩子宁愿选择逃避。

悲伤确实可能使人在一段时间之内陷入低落、痛苦的情绪，但逃避只是暂时的，悲伤的情绪早晚会回来——有时会在你最不希望的时候回来。许多人在刚刚承受失去时不愿悲伤难过，因为他们觉得自己需要坚强，或者需要照顾其他人。但这些人往往会在多年后，面对某件微不足道的小事时，情绪突然崩溃。其实，直到他们最终经历了这姗姗来迟的悲伤时，他们的情绪才能够回到正轨。悲伤也有开端、中段和结尾，我们都必须一步步经历这些阶段。如果你试图逃避悲伤，悲伤将会永远伴随你，阻碍你得到快乐。

2. 日常分享

1）下课后匆匆跑去看了疫情之后的第一场电影《八佰》，血腥的场面，令人揪心的生死抉择，直观地体会到战争的无情，当然更多的是那个时期下中国军人的血性，中国人民的团结一致和爱国情怀。没有煽情的文字和语言，质朴的台词和画面却让我哽咽很多次，战争年代连一份平淡的生活都是奢求，现在的我们应加倍珍惜生活。

2）大人熬多夜，小孩睡多晚————不假。不管我多早提醒菜子辰睡觉，他都能磨磨蹭蹭熬到11点以后，要么就早一点上床躺着睁起眼睛玩。想起亚琴今天的分享，直戳我要害，我就是没有什么原则，只说不规定不强制他执行，最后反应过来又拼命催促批评..... 工作每天都忙那么晚，我有时的确没有办法跟他沟通交流太多，或许我想的太完美了，我说了他就可以自己去做。而这中间我应该如何兼顾工作的同时去照顾好他，也是一个值得思考的问题。