“感性”的人，内心会时常痛苦，怎么办？

有的人非常感性，对外界事物非常敏感，遇见好的事情会觉得整个世界瞬间充满阳光，遇见不好的事情，心情会跌落谷底，提不起精神。这种多愁善感的心理会使自己生活得很苦楚。

有人说，这种悲欢离合的情绪变化，不就是人生吗？

是人生，更是主观的认知。感性的人，不快乐。

为什么这么说？

古人云:

人生之途，唯喜悲忧哀无常矣，而悲忧哀，皆胜于喜。然喜之欲得，欲而不得，则生忧怨，怨有不消，是聚为恨矣。悲而欲弃，弃而不舍，则生忧患，患之良久，则生恶行矣，忧其得来，恐其离失，则生惊妄，妄有不消，是疾为病矣，哀之易逝，思之无有，则生哀惧，惧而不为则生新哀矣。

所以，感性的人大多如林黛玉般，总是郁郁寡欢，内心充满了失落的情感。

常言道:“人生不如意事十有八九”。很多人标榜一句话:人生苦短，及时行乐。也许并不是因为人生短暂，而是觉得人生中令人高兴的事情太少，所以，不要委屈了自己，多做让自己高兴的事。

事实上真的如此吗？人们应该如何调节自己？

我们仔细想想，就会发现，敏感容易伤感的人，他们的问题在于看问题的方式，他们总是以结果为标准，符合期望的结果就会高兴，不符合则会失落。

毕竟人生很难事事如意，人要改变看待问题的方式。

拿爬山举个例子:

人们上山都以能最快度的达到山顶为目标，很多人费了九牛二虎之力终于爬到了山顶，在山顶感受一览众山小的感觉，然后呢，又觉得也不过如此，不久便又失去了兴致，匆匆下了山。

以爬山整个过程而言，人们高兴的时刻是什么时候？

达到山顶的那个时刻。

也就是说，在整个上下山的过程中，只有登顶的那十分之一的时间是欢喜的。

如果这个过程就是整个人生呢？

现在是不是明白了，为什么人们总觉得人生不如意？

因为关注点是有问题的。

上下山途中的风景也是非常美丽，值得欣赏的。

如果我们把关注点放在当下的美好，那么人生将充满意义。

活在当下，无疑是最好的处世态度。活在当下，享受当下的一切，你也不会再有过多的喜悲忧哀的心理变化，取而代之的是自在的心态。

很多人觉得，道理是没有错，可为什么就是做不到这种自在的心态呢？

我告诉大家原因:

无为一理之困扰，无为诸理之困扰，观常情世态，皆为自在，非常情世态自在，心自在也。

做事要顺其自然，不要钻牛角尖，不要过于偏执地把自己意志强加于外界，心自在，身就自在了。

要做到这点就要消除贪、痴、妄。

感性的本质就是贪、痴、妄太重。

我们要知道世事无常，而人又是有七情六欲的，难免会产生贪、痴、妄，这是非常正常的现象。

你是人，你就会产生这样的念头，但是，你不要被这些念头“绑架”，如果你顺着这些念头去加重内心的想法，这才是最大的问题。

地有水火，以消让万灵之势，灵有贪妄，以荼毒自身之成。

有没有更好的方法消除贪、执、妄？

有，就是我经常说的:

心有和美，可自消执念，自损其贪，以消其苦，自让其位，以减其厄。

这样你就会消减感性的自我意识，而获得自在的内心: