焦虑

我又一次让自己处在了一个焦灼的状态，主要原因是，我觉得时间太少，我需要干的事情太多，什么都想干，而什么都干不好。

今天晚上我读了一首唐诗，读了一首诗经，看了会儿会计实务，又看了会儿经济法，翻了两本藏传佛教的书，才突然想起今天的日更还没有写。

看似看了很多，但我只真正记住了一首诗，其它的都没入心。这种状态很让人苦恼，我应该如何调整呢？