3自我设限的艺术

3自我设限的艺术

一

“自我设限”，为要做的事情设定限制，让你的生活从毫无节制、效率超低、超负荷运作，变成有所限制、精力集中、力量充沛。我们的生活充斥着太多的事件，太多的信息，但我们的的空间和时间是有限的，拥有太多，毫无节制就会超出掌控，使我们精力分散，筋疲力尽。

我们要给所做的事设定限制，把事情尽量简化，只关注自身，专注于最重要的事，就能实现目标，知道时间的宝贵，能提高做事的效率，充分地利用时间。

二

分析你自己的时间，想想哪些事占用了你太多的时间，让你应接不暇，列出我们需要进行简的领域：

比如：日常任务，玩手机的时间，手头项目的数量，关注的微信、抖音、网站的浏览的时间，上网的时间，办公桌上文件的数量等等。

一次改造一个领域，用如下的方法来限定：

1、分析你当前做的频率（某件事你每天做多少次），然后根据理想状态设定限额。

2、做一个星期的试验，看看这个限额适不适合自己。

3、如果不适合你，就调整到你觉得合适的水平，然后再试验一个星期左右。

4、继续调整，直到找到适合你的限额，直到把它变成习惯。

就是这样，化繁为简，抓住重点。到这个时候，你才会看见设限真正的力量。

它会迫使你集中精力，抓住重点，收获会更多。