【心理问答】看青春剧太入迷，以至于荒废了生活，浑浑噩噩怎么办?

问:

本人高二，最近看了《我只喜欢你》把更新的集数都看了三遍以上，以至于生活浑浑噩噩，有时候会想，为什么我的高中遇不到男主那样的人，各种烦躁，失去了生活的活力和动力，什么都不期待了，怎么办？

答:

你对青春剧的入迷提示你有谈恋爱的需求，这种在现实中没有得到满足的需求通过追剧得到虚拟满足、替代满足和暂时满足……

要想减轻这种入迷，就要回到现实中，用真实交往的方式去真实满足、直接满足、真实地实现自己想谈恋爱的愿望……

具体方式有

1、多参加集体活动，认识新朋友;

2、逐步交往(克服不敢与异性轻松交往的恐惧)，先与自己敢交往的对象交往接触，再与自己不太敢接近或靠拢的人交往，等自己越来越自信后，就能与自己喜欢但以前不敢表白的人交往接触了;

3、除了追剧，发现生活中其他事情(比如音乐舞蹈美术文学、运动健身等等)的乐趣，这样你的生活就不至于只有追剧这一件有意思的事情了;

4、要相信你的入迷只是暂时的，只要转移注意力，你会发现生活中有很多有趣的事情……

【心理问答】看青春剧太入迷，以至于荒废了生活，浑浑噩噩怎么办?