迟到的总结——8月总结&9月目标

简书因为一些原因整顿，然后我的日更也跟着停止了，原本想着通过其他平台继续的，不过还是没有执行！

还好，现在简书回来了，那我的日更也就继续，总结也应该继续了！

在停更的这10多天里，日更没做，英语没学习，书也没看！晚上就做两件事——健身、玩手机刷视频。

健身是对的，因为不健身我也觉得自己也是把时间花在手机上刷视频，刚好得到朋友给的月卡，那就行动起来，我想知道一个月坚持去健身房运动，能练成什么样子的，有点像实验，就像计划坚持1年的日更！

现在除了晚上需要应酬或者去吃饭喝酒的，都是健身了！

玩手机刷视频和晚睡一样，是我的天敌，有点抵抗不住，特别是没有日更，没有总结提醒的情况下，更加溃不成军了！

过去的暂不懊恼，先总结下，然后计划9月下半月的目标，毕竟已经是15日了，过去了半个月了，抓紧余下时间！！

8月总结

8月总结

1、早睡；日均睡眠5时42分，日均深睡1时29分，日均浅睡4时13分，日均入睡3:46，日均醒来9:30。

无力吐糟，刚也看了下9月初的记录，比8月稍微好点，不过还是不行！问题很严重了，头发都比以前少了很多了，但就是做不到早睡！定这个目标都有点白定，但还是要定，总不能就这样放任，继续战斗！

2、工作；几乎没记录，看了就2个番茄钟，还是没做到重心往工作上转！

3、日更；8月28日简书整顿，暂时停更！不过在这之前都是坚持下来的，一没有还不习惯，而且还给了自己放松的理由！现在好了，又可以继续了！所以，继续前行，把日更、英语执行起来！

4、英语；都没能完成，8月份又废了，再加上7月，第二阶段的学习落下了很多，现在看，年初的计划没能很好的执行，感觉也没有很大的突破！

5、读书；看了一本书《强势》，写了读后感，现在好像都忘得差不多了，看来要温故，不说知新，记起书中所讲的内容也好。

6、锻炼；跑步4次！

简书的停更，让月总结也拖到了现在，看来没有什么来监督是真的会放纵自己，还是需要周总结、月总结。

对自己这样的过去，已经没有什么词来形容了，刚倒是想到一点——有着上进的想法，却没上进的心，更没很好坚持的行动来上进！

还是属于大众中比较平庸的人，没有其他人有生意头脑、工作头脑等！所以会反反复复在坚持和放弃之间徘徊。未来未知，接受自己，无论是平庸还是优秀，保持这个想上进的想法，好好生活，好好对待亲人，在力所能及的范围内，活得更加精致、开心、快乐！！

9月目标

9月目标

9月重点是锻炼，8月31日那天已经确定了，刚好拿到月卡，健身一个月，没应酬就去健身，就目前而言完成得很好，健身的目的或者说希望达成的效果——增肥、练腹肌胸肌、体验健身房。等一个月后的效果了，目前已经过去半个月了，还有半个月！

另外重心还是工作，前两天感悟的——工作还是要有想法，要和领导沟通，汇报，做对自己有利的事！

晚上的安排——下班后就回来拿东西就直接出发去健身房，不能像以前那样，预计21点回来，工作1小时，洗漱，日更，学英语，看书！

计划是好的，就看实行了！周日回顾！

9.16-9.22周目标

周目标

周目标比月目标要定得高些，这也是为了更好的完成月目标，现在写了两张便笺纸提醒自己，目前先这样，看实行情况！