亲子践行11/60

打卡日期：2019年/1月21日

60天打卡累计天数：11/60

60天践行目标：

1. 早睡早起，规律生活作息。

2.带领孩子一起学习时间管理。

今日#音频学习#

精力管理和孩子的一天

我的反思：

没有给孩子留出每天运动的时间以及一个运动习惯。才知道，充足的睡眠和运动可以帮孩子的身体充电，保持精力充沛的状态。孩子听课专注、接受知识的能力提高、有时间运动、充足的运动又让孩子睡得好，这才是“线上”良性循环。