《白猫黑猫，能抓耗子才是好猫》原创/心旅行～第290篇

原创/心旅行～第290篇

图/文：毕屹

      《白猫黑猫，能抓耗子才是好猫》

      心理学中有一个简单的将人分成两种的说法，一个是百灵鸟型，另一个则是夜猫子型。

      百灵鸟型的人属于早睡早起身体好的那一种，他们按时就寝，天明即起。早晨5点至8点，是他们这一天的黄金时间。他们的头脑在此时是最清醒的，他们的状态在这一刻是最兴奋的。

      那些简单正常的洗漱也就十分钟搞定，而另外两个多小时内，他们可以读书和学习，写作或研究。此时的他们，效率是最高的，成绩也是明显的。就像那树林中的百灵鸟，一大清早，就唱着欢快的歌曲，让那优美的旋律在林中飘荡。

      而另一种则是与之相对应的夜猫子型，这些人越晚越欢，越晚反而头脑更加清晰，思路也更加顺畅。晚上九点一过，百灵鸟型的人已经开始洗漱上床，最晚十点就会进入了梦乡。

      可夜猫子型的人们似乎这时才刚刚上班，像到点儿打卡似的，开始了他们这一天的黄金时刻。从晚上九点到半夜十二点钟，也是三个小时，也是一样的内容，先是洗漱，而后开始进入了工作状态。

      这两三个小时的时间，他们也在读书、学习，写作、研究，直到十二点钟了，才渐渐困意来袭，倒头即睡。他们就像那些半夜三更抓耗子的猫，因为耗子只有在夜深人静的时候才会出来偷东西，而猫咪要是睡觉了，那耗子可就开开心心地为所欲为了。

      我恰好就是个夜猫子型，了解我的朋友只要看看我的朋友圈，90%以上的图文分享都是在晚上十点至十二点之间，最晚也不会超过十二点，因为有一个日更的计划，过了十二点可就是第二天了。

      虽然这个习惯已经多年，但随着年龄地增长，越发感觉到有些力不从心了。准备慢慢调整，因为有几次家中有事需要早起，在早晨五六点钟时，我的思考能力比起晚间要快速和高效。

      所以，这些天我一直在思考一个问题，要不要改变一下作息时间，让自己逐渐变成百灵鸟型，在同样是安静的、无人打扰的、头脑似乎更加清醒的早晨，去完成读书和学习，写作及研究等事宜。

      也许那样的创作效果会更好，收到的成效也会更高。毕竟白猫黑猫，能抓耗子的，才是好猫。