看见（5.21）

        这几天我在外地培训，老公一个人带俩孩子又上班，每次打电话都是语气不好凶凶的。我一下子惯有的模式又跳出来了，感觉很不舒服，心想凭什么我能一个人带孩子你就带两三天就凶，挂掉电话准备发微信给他说“我一个人带一个月也可以，你带两天就凶，我凭什么受你的气”的时候忽然看到了他是这两天又带孩子又单位比较忙，所以他有情绪了，那是他自己的情绪，和我没有关系，我没必要捡到自己身上，也没必要对他进行评判，于是我把编好的信息删掉，给他发了：“这两天带孩子累了吗？怎么每次打电话都凶的，这样我感觉很不舒服”当我给他表达出来这样我不舒服的时候我的不舒服感走了。他给我回复他不舒服，我问是累了还是怎么了，他说没事。换了以前我的内在不会转变这么快的，也表达不出来我的不舒服，就憋屈着几天都不舒服。