《奇特的一生》阅读输出

书名：《奇特的一生》4/100

作者：格拉宁

阅读感悟：

这本书讲了柳比歇夫这个真正和时间成为了朋友的人，通过几十年如一日的运用时间统计法来管理自己的时间。不仅让自己过好了这一生，同时也激励了很多人如何更好的去生活。

对于时间管理，我也有自己的理解。学习时间管理不是为了做更多的事儿,这样会增加不必要的压力和焦虑。如何拥有高效率,慢生活的生活状态才是我们最终目的。我们需要更加稳定清晰有序的人生,成为爱生活懂生活和内心强大的人。这是我们的方向。

看完一本书，如果不能更新我们某方面的观念或者改变一点行为，那么很多时候看书就是无效的。看完这本书后，进一步增强了我做时间日志的内驱力，其实之前学习邹锦华老师的时间管理课程时，她也强调了记录具体的时间开销日记能带来巨大的改变，理论虽懂，但是我感觉记录细分时间这个动作本身就是浪费时间，所以一直搁置了。然后任由时间在变化无常的日常生活中在我们毫无察觉的情况下损失掉很多。

今天看完这本书后，明确了能落实到to do的部分：将现有的晨夕日记和柳比歇夫的时间日志统计法结合起来。今天开始实践了第一天有感知的时间日志记录：其实整个记录过程不超过十分钟，却让我一天的时间把握的更紧凑。期待时间日志记录和晨夕日记一样能变成今年我收获的又一个好习惯。

《奇特的一生》阅读输出 《奇特的一生》阅读输出