临睡之前

微信弹出好友的信息，说她刚到家，看留言时间晚上9点多，而点开留言时，已经快11点了.而仍然回了她句:好晚啊。她说今天工作忙，晚了点。我便又回她，“我都玩累了。”

“玩了什么”她问

“看新闻，乱七八糟的”回道

“眼睛累”她表示道

“脑袋也累，不看无聊，又不想学习”丧丧的回道。

确实，这种想摆脱而摆脱不了的状态持续很久。宁愿往脑袋里塞堆垃圾信息，也不想放下手机而无聊的发呆。感觉自己忙碌才好像对的起生活，没有浪费时间。写了一会看着时间已经11点零几分，着急睡觉，便停笔睡了。还好一夜安稳，几乎临近11点就准备睡了，不到11点便心安理得的玩，哪怕玩累了，仍停不住的去刷毫无意义的新闻，哪怕脖子酸，眼睛脹还是停不下来，直达看到11点便放下手机。偶尔刷的有趣的东西，过了11点还舍不得放下，快到11:10心情有点慌，要睡了，到了11:30，呀，好晚了，仍舍不得放下，直达快12点，便觉得自己已经玩了通宵，不得睡觉。很在乎11点之后的时间，感觉不用来睡觉觉的堕落了。曾经一段时间实行10点睡觉，那时起来心情好，身体也觉得没那么多小毛小病，甚至觉得照镜子都能找到自己瘦的痕迹样。认为之所以这么胖的瘦不下来是因为晚睡，好处这么多可是仍抵挡不住演变成11点睡，哪怕10点到11点之间玩的没得玩，仍拖着到11点。

昨晚睡的还算安稳，中途未醒，睡到6点多，迷迷糊糊的躺在床上，内心不安，又在想工作上的琐碎事情了。越想心情越不安，越不安又控制不住的想。这心情不爽，后又想到体重，人感觉直接堕落了，真想爬起来去外边跑一圈，可还有10分钟得起床准备上班了，安慰自己白天少吃点，找个时间把健身卡续了，把瑜伽垫洗洗，运动衣服翻出来等等，心情才平静些。可一到晚上，早上想的事神马都没做。饿的控制不住饮食，改天再洗瑜伽垫，今天下雨，改天去健身房，反正又不运动，以后再找衣服，然后又心安理得的躺在床上刷手机，顾不上腰上的肉了，只知道填满脑袋，打发时间就好。一天天这样状态，长此以往，心情可想而知。