爸妈，你们真的非常棒！

和应童老师学习之后，如果说在我身上真的有什么变化的话，就是我越来越佩服你们了，爸妈！

今天傍晚，因为想法不同，你们两人之间又刮起了风暴，各自通过言语互相攻击，来发泄自己的情绪：不安、焦虑、愤怒……当时，战事可谓一触即发！没想到，你们竟然很神奇地停止了攻击模式，重新回到当下的生活里，一起送我到地铁站，再去和朋友吃饭聚会。

爸妈，你们知道你们有多厉害吗！你们竟然能够从发泄情绪的无意识状态回到生活里！你们竟然可以从互相攻击的状态转变成合作模式！

爸妈，你们知道你们有多厉害吗！因为历史原因，你们这一代人在幼年时期被祖辈父辈灌输了极度匮乏不安的理念，你们从祖辈父辈那里也很少得到正面反馈，你们的情绪更是很少被关注到。你们面对的生活压力比我现在大千万倍，你们拥有的支持却远没有我获得的多。但是，你们照样自己“杀出了一条血路”！

曾听你们说，你们刚结婚时，和外公外婆、舅舅舅妈住一起，要忍受舅妈特别奇葩的交流模式——冷嘲热讽。当年我出生的时候，我们是住在非常狭小的单间里，连厨房都是公用的。因为房子不够住，我到小学四年级左右，都是上课时间住外公外婆家，到周末才能到远在城郊的房子里和你们住一起。但是，现在，我们一家四口可以住在100多平方米的江景房里，外婆也被你们照顾得很好。和你们的三十岁相比，我太没有担当了！

爸妈，你们知道你们有多厉害吗！你们没有瞧不起我这个还在“啃老”的人，你们支持我去学习那些“虚无缥缈”的知识，你们接纳我推荐的新鲜事物和理念，比如静心手触，比如环球捕手。你们给予了我，远比你们以为给予我的，更多的支持！

我们每个人都会有不安、焦虑、愤怒等所谓的负面情绪，这些负面情绪时不时会超出我们的承受范围而爆发，我们也还会陷入无意识的互相攻击状态来自我保护……这些都是再正常不过的了！这些是我们的功课，但不能因此就否定我们自己。

爸妈，你们真的非常棒！请你们不要忘记！