吧唧吧唧，呱唧呱唧

愁了冤了，苦了累了，伤了痛了，为自己吧唧吧唧，呱唧呱唧！管用！

一贯的健康饮食起居，若是遇到难事，可以打破，吧唧吧唧，全神贯注在食物上，享受舌尖的美食，暂时忘却一切烦恼，吧唧吧唧解决心中郁垒！

不然就要想到呱唧呱唧！暂时的挫折和失败都是成长，都是教训，都是淬炼，能遇到，能挺过来，能理性看到成长点，就要呱唧呱唧！

吧唧吧唧，呱唧呱唧，无论沉浮喜怒，你都在调节自己的内心，以此，笑纳自己，与自己更友好地相处！