每日冥想    第171天

冥想时，面对理智与贪欲，鼻子发酸，眼泪瞬间流下来，接纳当下的情绪，察觉背后的根源。

回想过往，找寻记忆里最深最早的经历，这时，记忆里出现了满月时的照片，以及四五岁时在照相馆拿着雪糕的照片。

之前看拿着雪糕的照片时，只是知道表情不自然，如今才意识到照片里的自己其实很不自信，而更早的记忆，脑海里一片空白。

眼泪依然在流淌，静静的拥抱内在的自己，告诉她，还有我，你不是一个人，一切都是慢慢变好，进行自我疗愈。

觉察内在自己的同时，意识到自己的上半身是挺拔向上的，感觉整个上半身拔高到整个人的高度，仿佛在云层中，而下半身深扎在地面上。

每个人的时间都是公平的，每个人的福报是不一样的，每个人今世要做的功课也不一样。自己的短板如果不破，也就是如果不对自己狠，你会看到生活对你的狠，向上的路很难，不然也不会只有少数人突围。

2020年庚子年是大变革的一年，自己也就此经历一次变革吧，我不知自己会经历什么，但是一定会很痛，坚持住，允许自己慢，但是不可以后退，加油！

PS: 冥想时思考状态跟日常会不一样，冥想时清晰的意识，冥想结束后也会很快消失，情绪也会随着冥想结束。