第二轮健颐红薯餐第1天，20171225

20171225

清晨排便，秒排，顺畅。

排便两次。

昨天睡的少，5个小时。头痛两小时左右，自愈。

中午吃了半个红薯。

下午遇到朋友长谈，气脉流动，体表有麻凉等感觉。心空，暖，之后心乱一个小时左右。心慌。自愈。

晚上饿，无红薯。煮早餐粉未加糖。

体表气脉动。晚上读书学习。

眼睛微胀。

饿～不吃东西也安然。

精神蛮好。自己感觉可以直接辟谷啦。