习惯体系的修炼
2021-03-22 本文已影响0人
米粥只喝汤
今天习惯修炼，成功和失败各占一半。
早上成功在六点起床进行锻炼，带着我爸和狗子溜达了40分钟，出门前把豆浆机启动。
去旁边的菜市场买了油条，没吃，打算减肥。下班自己烙饼，没吃。一天也是吃的清淡的。。
对比之前跟清淡的饭
吃了早饭七点，到单位7:25，打开笔记读了三张八点。同事陆陆续续来上班，我独处的世时间随之结束。
下午的时间没有利用，和同事一直吧啦吧啦的说。
吃了晚饭八点，开始玩手机，把昨天计划中8:00－10:00的写题时间看成了手机。
明天接着努力！让意识控制自我，不让手机控制我。练习题做了。
养成一种习惯的过程中……
