自律有多难

自律是一种秩序，一种对于快乐与欲望你的控制。——古希腊·柏拉图

自律究竟有多难？清朝重臣曾国藩最有发言权。

曾国藩作为晚清中兴四大重臣之一，地位名望才华有着极高的位置。李鸿章曾这样评价曾国藩：师事近三十年，薪尽火传，筑室忝为门生长；威名震九万里，内安外攘，旷世难逢天下才。足可见曾国藩在李鸿章心中地位。

这样的曾国藩，却是一个曾经被小偷耻笑的笨小孩。

在一个月黑风高的夜晚，曾国藩在书房读书。从晚间开读，反反复复想要把《岳阳楼记》背诵过来。一次次阅读，一次次忘记。

曾国藩手捧书籍，在屋内来回走动，口中不断念念有词，却怎么也不能入脑将其记住。忽然从房梁上跳下一人，大声训斥：“就你这脑子还读书呢，背了一夜，也不见你背诵过来，我听几遍都能背下来了！”

此人在曾国藩面前站定洋洋洒洒，铿锵有力，将《岳阳楼记》从头至尾背诵一遍。大手一挥，扬长而去。

原来此人是一个小偷，傍晚时分趁人不备，跳进曾国藩家中院子，攀于房梁之上，想趁夜深人静，偷些东西带走。看一个小孩正在屋里背书，想着还是在等一会儿，这小孩也就睡了，等他睡了再下手。可是小偷左等右等也不见孩子睡觉，一篇文章翻来覆去的读念，却怎么也背不过来。

小偷把目光移至窗外，东方已经见亮，再这样下去偷不着东西，反倒被抓，一怒之下小偷干脆从房梁上跳下。

这就是曾国藩一夜教会小偷背古文的故事。你说这曾国藩小时候是究竟有多笨，可是曾国藩有一种坚持不懈的精神。这古文背诵不过来，就是不睡觉，这份勤奋，这份努力，对于他日后功成名就有着重要的影响。这个笨小孩从小立志要做有志青年。

曾国藩养成自律的习惯，也经过一番周折。

曾国藩14岁，便开始吸烟。和同学一起在私塾上学，吞云吐雾，烟雾缭绕。一次被老师训斥，不配自称有志青年，曾国藩很是愧疚。

于是曾国藩下定决心要忌烟。这年是1831年，此时曾国藩的名字叫曾子城。为了戒烟成功，给自己更名为曾国藩。可是这次戒烟终究成了三分钟热度，没过多长时间，曾国藩重操旧业，继续吸烟。

时间来到1840年，曾国藩还在继续吸烟，这时距离改名已将近10年，于是曾国藩当众发誓要吸烟，以便大家对他进行监督。这次戒烟曾国藩也仅仅维持在家里不吸烟而外出，见三五好友吞云吐雾，自己也禁不住诱惑，偶尔吸烟。这次戒烟又以失败而宣告结束。

1842年曾国藩，下定决心戒烟。于是拿起榔头三下五除二杂碎自己最钟爱的白铜杆水烟壶，并且将上等的黄金头烟叶付诸一炬，写下“每日一念一事，皆写于册，以便逐日克之。”

从此以后，曾国藩便养成写日记的习惯，直至老年，不曾停止。此次戒烟，曾国藩也获得成功，直到去世再未吸烟。

曾国藩正是靠着极强的自律和坚持成就了自己的一生。

自律究竟有多难？从曾国藩三次戒烟，便可看出其中端倪。可当初如此之笨的曾国藩，却能通过自己的努力获得成功，不得不承认自律使人成长的重要法宝。

自律是发自内心对快乐，对欲望的拒绝，不需要别人监督，是一种从被动到主动转化的过程。

曾国藩一生，励志做到三戒：一戒吃烟，二戒妄语，三戒不敬。

你我皆凡人，走在人世间。想要成就一番事业，做到自律需要意志力和不断的修正才能完成。

自律是为了达到某个目标，而需要用毅力把内心对于快乐享受，愉悦的追求，强制的压下去，并不断的重复这一过程，直到自己养成习惯为止。

自律的习惯一旦形成，不需要别人的监督，不需要外力的支撑，达到一种自然而然的程度。自律。考验的是人内心对目标强烈渴望达到的程度。是对人心智的一种磨练，自律也是成就人达成目标的一个捷径。

没有人可以随随便便的成功。每一次成功都经历着付出的挣扎与痛苦。

自律需要经历初期的反复，中期的痛苦，后期的享受。

走上文字书写的道路，有时思如泉涌，畅快淋漓；有时文字会多的老远，让你抓不着，摸不到。说没有在脑里晃，说有又恍恍惚惚，像个顽皮的孩子在和你捉迷藏。似有似无的文字，晃荡的你头生疼生疼的。想躺在床上睡一觉，会好些吗？不知道，文字还没有完成，估计谁也睡不着，索性不睡。

怎么办，放文字离开吗？不，文字是你的理想。伸手抓一把过来，一个字一个字敲击上去，不给文字已逃跑的机会。文字成句，到成篇，再成文，你拽着不放手，文字就乖乖听话，顺从的走进你的文章里。

写文的思路一点点清洗起来，纠结拧巴的心也一点点展开。原本半眯着的眼睛有些发涩，也会逐渐亮起来。

这是文字的力量，还是在于自己较量的过程中，磨练了自己的意志，心也变得更加强大。或许，这样就可以一步步走向自律吧！

文字质量好坏不管，现在已经到了每天不写点文字，心里就感觉缺点东西的感觉。

写什么，怎么写？有段时间，这两个问题会在脑子里打架。现在不会了。

写什么？眼见什么就写，写着写着，思路就开了，潜意识里的一些文字会自动出现在笔端。把心中的感悟写出，凝练文字，或许就是一个金句。金句是对生活最真切的体会而已。

怎么写？语音转文字速度很快，可以体会才思如泉有般的畅快；大脑和嘴巴的配合是思维和表达的和谐相处，做不到时，放过嘴巴，用手指敲击也不失一个好办法。

敲着敲着，思路就来了。脑子里的话越来越多，跟上嘴巴节奏的时候，语音输入转文字的美好体验可以再次开始了。

一次次的尝试，一次次对自己发起的挑战，是奔向自律的过程，不需要监督者，也不需要有人鼓掌。外界环境，外面的人，终究看不懂深藏心底的那个小孩。小孩子喜欢搞怪，喜欢捉弄你，喜欢摆脸色，耍脾气。

小孩子的所有招式都是人性，而自律正是反人性的过程。成年人的世界没有容易二字。反人性，客服欲望，保持清醒，不至于陷入享受的自动化模式中，才能一点点在漩涡中站稳脚跟，摆正自己的位置。

无论何时你感到迷失，记住，行动是不确定性的最佳治疗方法。你不需要寻找山脉的顶峰，只需要找到下一个台阶。

写文的路上，所有的自律要用文字来支撑，而不是想法。下一个字，下一篇文章，才是你走向文学世界的下一级台阶。

再高的山，要一步步攀登，再长的路，也长不过脚步的商量。

保持一颗慰问文字的心，磕磕绊绊也要爱下去。

身体是成就理想的基础。文字叫醒沉睡的大脑，运动是唤醒细胞的良药。

一些文字落笔后，身体还是有些抵触情绪的翻滚，紧绷的感觉还需要恢复。

找一根跳绳，断断续续跳起来，几次一共600个。微微出汗的感觉很舒服，体力的消耗，能量补充回来。

锻炼，不是一蹴而就的事。这些年，一直坚持锻炼，慢跑，骑行，跳绳，下蹲，弯腰拉伸等。

保持身体健康的信念在心中扎根，每天都会选择一种方式运动起来。起初，没有任何感觉，几年后，和自己比也是如此。

上周，和一个曾经的学生一起慢跑，一千米下来，我说话不喘，她却已经上气不接下气。

锻炼不锻炼的差距，在这时显现出来。一次次的汗流浃背，在此刻全部化为心中美好的感觉。

阅读和写作应该也是如此。

不慌不急，慢慢来，只要每天做到一点点，按照一定的节奏走下去，量变引起质变的结果定会出现。

村上春树每天4000字，坚持几十年。在写作间隙通过跑步恢复身体，发散思维。写着，跑着，作品的舰队一点点建立起来，跑步也走上马拉松战队。

自律无关乎年龄和身份，关乎对理想和未来追求的决心和渴望度，理想和行动力结合起来，空中花园落地生根，空想变成现实。

自律是一个不断自问，自省的过程。自我反思，自我检查批评，自己在心里问自己某事做的对不对。少说话，多行动，才可以匹配一张嘴，两只手，两只眼，两条腿的配置比例。在自律的过程中实现自修。

翻开过往，凡人也好，名人也罢，所有的成功都伴随着自律。老子在《道德经》里说：“知人者智，自知者明。”不断自省是更好的自律。

自律有多难，是心智、行动力和理想执念的完美结合，每个人也不同，结果亦不同。