8.0 践行打卡 D68

晨练

1.运动

瑜伽  舞蹈

2.阅读

《樊登讲论语》每日阅读分享

终身学习

3.三只青蛙

1）：与面护产品公司交流

2）：带客户参观细胞基地

3）：做好明日计划，轻断24

学会自救

反思：

a：清晨是希望、是开始，新的一天，在阳光升起的时候，与自己和解，开启晨间空腹运动模式，感受身心交流与力量

b：感悟自己还是性子比较急，喜欢新的事物，敢尝试没有错，总想找捷径有时会让自己走弯路，任何事情都必须有一个过程，健康饮食也是一样的道理，所以得调整一下心态，一步一个脚印踏踏实实做事好每一件小事，每一个细节，并且持之以恒，别总是被周围的事物影响进度和结果

小确幸