这件事困扰了我七八年，终于想通了：不适感与调整
刚刚上高中的时候发生了一件事，那个时候我被任命为班里的纪律委员，但是老师说我之前从来没有在班级里担任过任何职务，更甚者，我其实一直是一个孤僻的存在，甚至与人打交道的经验都很少，所以其实并没有能力胜任这个职位。
这就导致了当时我们班里的纪律非常乱，因为我只会大声的喊，虽然现在说起来很丢人，很傻逼，但是受于我经验的限制，我知道的只有这么多而已，不能过分苛责自己，只不过是，放错了位置而已。
然后我被替换掉，换了一个有着多年的当班长经验的我们班里的女生。然后这个女生不动声色，什么也没有说，但是当下次那些捣乱分子，在在班里大声的喧哗嬉闹，打扰别人上课，自习的时候，他说的很，刻薄，恶毒的话损他们，然后奇迹的一幕发生了。
这一幕已经过去了七八年，但是在我的心里，依然历久弥新，闪闪发亮。因为这一幕，对于我而言实在是不可理解，不可思议的奇迹。
他说完那些刻薄的话之后，我本以为那些男生会老羞成怒，然后和他，对骂起来，结果没想到所有的人都变得默不作声，沉默不语，而那几个男生也都主动地站起来自己罚站别人劝他们坐下，他们都不坐下，这是为什么呢？
其实当时我并没有答案，因为我自己没有经历过，并且我害怕和别人发生冲突，一直选择了忍气吞声，所以这个，问题也就迟迟没有答案，直到今天发生了一件事，解开了我心中的谜团。
今天我去驾校练车，当我到达驾校的时候，发现其他人已经开始练车了，然后在，几个人零散的语言中，我判断出来，现在上车的是最后一个人，等他练完就应该我练了。
结果等到最后练的那个人下车的时候，其他几个人商量了一下，然后，那第一个练的人上车去练了，把我舍在了一边，然后在他们的对话中我听出他的意思是，重新开始，然后把我排除在外，等到这一轮最后的时候，再让我加入进来。
这是一件很小的事情，但是刺痛了我敏感的神经，因为我小学初中的时候经常被欺负，被孤立，然后别人就不考虑我的感受，认为他们可以不经过我的同意随意，安排关于我的事情。他们不和我商量，就擅做决定，让我自己感觉像个木偶一样被晾在一边受到侮辱，于是我决定为自己发声。
于是等到这一轮将要结束，最后一个人要上车的时候，我上去和他说你不是第一个练的吗？这次该我练了，然后那个人和我说，他是最后一个练的，然后我指着第一个练的人说，那刚才你为什么上车去练？他竟然是最后一个，那么他练完了不应该是我练吗？我仍在这里，又不是没在，我既然来到这里了，为什么不把我算进去？
然后那个人感到很内疚，然后和我说他当时，糊涂了，没想明白，然后觉得自己做的，很不文明，没礼貌，然后说愿意把他这一次让给我。然后我和他说，我，根本就不在乎多练几次，少练几次，我在乎的是你商量什么要和我说，你不能把我排除在外，然后觉得好像可以随意决定一样。
然后我也确实没有要他给我的补偿机会。这之后，他这一天对我态度都特别好，主动和我搭话，相反倒是最后练的那个人，他先开始的时候很生气的样子，然后不和我说话，为什么呢？因为他以为，我因为和那个人的争执而把无辜的她卷了进来，而抢他的机会，他觉得不公平。
她觉得我侵犯到她的利益了，而且是没有任何，道理，没有理由的，做了这件事觉得，他是在理的，而我这样做是很不对的。如果别人，毫无理由不占道理的侵犯了我们的利益的话，我们都会这样感觉。当我用实际行动向他表示了我毫无这个意思之后，他的态度也恢复和以前一样了。
那个人说他自己是好人，他是无心这样做的，他不是故意的，他说的是真的吗？是对的吗？是也不是。
其实这是一件非常小的事，而且我感觉自己情绪表现得太过激动了，太强烈了，把别人想的太坏了，但是如果我什么都不做的话，我永远都不会意识到，还是会活在那一个圈子里，我将永远都走不出来，永远无法说服自己，只有我自己去做了，在这个过程中才能不断笨拙地前行，修正自己，所以即便是，不那么好，我也要去做。
一，这件事之前，在我压抑自己不去反抗的时候，我总是把别人想的，很坏很强大，接着别人是有很强的力量，然后，很恶意的来侮辱我，经过这次事情之后，我意识到了自己力量的存在，我把别人想的，就是一个普通人，没什么厉害的，并且也不是一个坏人就是一个，平常人，三观就变得，正起来了，也就是说必须经过的尝试才能够改变自己。
一，而，经过尝试，得到现实的反馈，求证之后，自己才能够做得更加准确，就是，我们心里都会有一个估计，面对我们熟悉的东西的时候，我们总是总是估算的很准，因为我们经过长时间的经验练习内心里有了差不多的感觉，知道就在那里，而您对我们不熟悉的东西，我们总是会孤身出偏差，也就是说，你只有经过大量的练习，才能够让你的估算越来越准确，才能够让你所采取的措施和行为越来越恰当。
我也想做一个温文尔雅，温情公粮，平和友善的人，但是现在的我做不到，因为曾经受到的那些伤害总是让我把人想的很坏，想的很偏激，只有经过自己亲身实践，自己释放出来之后，才能够发现不是这样的，然后让自己的心态调整得越来越平和，所以，虽然很糟糕，但我必须经历这样一个过程，不然的话就会一直身处其中，我想是这样的，但我不确定是不是对的？还是说我之所以会说这么一大通，其实是因为这是不对的，只是我的内心相一次来强迫我相信。
值得肯定的部分是他自己确实，没有意识到自己这样做是错的，因为人总是生活在自己的舒适圈里，为什么每个人都感觉自己是对的坚信不疑不改正呢？因为每个人都自我感觉良好，活在自己的舒适圈里，而只有当外界的反馈，敲打他们，让他们不舒服了，让他们痛了，他们才会意识到需要改变如果一直很舒服的话，他就会一直不改变。
所以人就是有这种，劣根性，活在自我良好的感觉之中，丝毫意识不到自己的错误，所以如果你不反抗的话，别人就会得寸进尺，把你的态度当做默许。我把这叫做无意识的作恶，其实也不能说的这么严重，因为这就是人的本性，往往在一些小事上体现出来，也不是什么大的事情。
所以说人是需要反馈的，你一定要收到外界的反馈，才能改正和调整自己，你一定要向外界反馈，他们才会调整和你的关系。
你只有让他不舒服了，他才会调整。
在这个案例之中和，在八年前我上高中的那个案例，其实是一回事，为什么，会发生这样神奇的一幕本来，故意伤害和打扰别人的人，反而现在主动地去改正自己，然后，做出补偿呢？
因为没有人认为自己是坏人，他们在，得到别人的不好的反馈之后，感觉到了内疚感，而这种内疚感和他们的自我认知是不相符的，因为他们感觉自己是好人，而这样的内疚感又让他们感觉自己做错了，然后为了消除这种内疚感，让自己感觉到自己确实是个好人，自我肯定，所以他们就要做出补偿的行为。
因为，他们感到了内疚，感到自己其实是个好人，但是却做了错的事情，所以他们才会主动改变自己。根据人的敏感和麻木程度不同，所需要的反馈的强烈程度也不相同。
对于敏感，的人而言，你只要简单地给他讲道理，或者，让他感受到他就会立刻改正了，而对于盲目的，人，不那么善良的人而言，则需要刻薄的，程度，很强烈的反应才能激起他的感觉，让他感受到内疚感。
所以对于这样的人，故意表现的情绪很强烈，故意说话很刁钻刻薄，总之，无论采取什么方式，一定要达到一个目的，那就是让他感受到强烈的内疚感，这样，他才会，主动改变。并且他在这个过程中也会感受到你的强大，因而不敢，轻易的慢待你。
其实在其他的方面也都是同样的感觉，重点在于，打击他的自我良好感，让他感到不适应，人总是活在自己自我良好的感觉之中，活在自己的舒适圈里，每当他们感到不适的时候，他们便会，被迫动起来，然后调整自己。
比如说当你面对欺负你的恶霸的时候，你一定要让她感受到你比他强大，打击他的自我良好感，并且这种打击并不是，简单，粗暴的，无头脑的，恶意对立，而是对对方心理的打击，让对方的心理防线被攻破，让他感受到自己的渺小脆弱，一定是，让，对方感觉，你在气势上和道义上是压过他的，这种打击才是有效的。
或者至少你要让对方感受到威胁，有足够的威胁感，才会让对方收敛，而不是无足轻重。这让我想起高中的时候有一个恶霸叫了一圈人，围堵我，然后，他之后便得意洋洋的觉得自己可以欺负我，然后经常找茬，再之后我说了一些威胁的话，叫人之类的，虽然他当时骂骂咧咧的，表示自己丝毫不怕，但是在那之后他再也没有找过我麻烦，并且她还给自己找理由找借口，说自己的苦衷，和无奈，以此来证明他，不是故意的，他是善良的，她不是有错的，他，是好人，看就算这样的一个混蛋，这样一个以平实可以毫无理由的欺负别人为荣，习惯耀武扬威的人，在感受到重大威胁的时候，都会为自己辩解。
因为他感受到了来自别人的威胁，这动摇了他的自我良好感，所以为了避免冲突，他强调自己不是故意的，其实这就是说我无意与你相争，其实是一种，嗜好，保持和平的方式，因为只有通过这种方式才能维护他的自我良好感，消除危险。
这种自我良好感，也可以说是安全感。
所以面对，针锋相对的人，你要根据具体的情况，采取不同的措施，威胁和动摇他的自我良好感，让他感受到，恐慌，内疚，脆弱，自责，害怕，恐惧，让他感受到你是对他造成威胁的，并且你在道义和气势上，是胜于他的，这样他就会改变。
古人强调，出师必有名，名正言顺不是没有道理的，因为人是社会性动物，我们为了维持社会秩序，以便我们这个社会群体可以共同生存，所以在我们本身的内心里就有道德感，就有道德律，当一方在道义和气势上占据道理占据高位的时候，另一方，自然而然的就会感到屈服，低人一等。
另外，如果你想让自己，深入一个人的内心控制套，另一个方向就是，给他自我良好感，当他的自我良好感是你给的时候，那么你就同时具有了，给予和夺取两种权利，你既可以给他自我良好的感觉，又可以夺走这种感觉，而他因为，想要留住这种感觉，所以就被你操控，臣服于你。
所以对于普通的人和心理脆弱的人而言，通过给予和威胁他的自我良好感，两种方式，你便掌握了他。这里的自我良好感，既可以是单纯的心理上的，也可以是客观环境上营造出来的。
重点在于你能给予这种自我良好感，也能威胁和夺走这种自我良好感。乔布斯传里提到乔布斯就通过这种方式来操控别人。
多么可悲啊大多数人因为害怕失去这种自我良好的感觉，所以选择心甘情愿的被困在自我良好感的囚笼之中，那么最好的方式是怎么样呢？我想最好的方式是不怕任何威胁，索性豁出去了，宁肯付出代价，只有肯承担风险和代价的人才能够获得重生。
所以对于自己而言可能最好的方式，就是让自己不断的，打破舒适圈走出去，只有在感到，自我感觉不良好的时候，自己才会主动调整，而只有调整自己才能改变，才能不断进步。获得新生。
自己给自己自我良好感 不寄托在别人身上。
到此为止，八年前，我的那个困惑终于解开了，没想到困扰了我这么长的时间的问题居然如此轻易地解开了。那么为什么我做一件事情，然后只需要半天的时间就可以想得很透彻，清清楚楚的问题却困扰了我八年之久呢，因为之前我害怕受到打击害怕承受代价冒风险，所以一直没有做过类似的事情，因为我之前没有亲自实践过，没有亲身体验，过什么也不知道，也就是说，即使一个人的分析能力再强大，它也是基于，实际的现实去分析只有他亲身实践的感受了有东西可以去分析他的分析能力才能用得上如果他什么也没有做，他的想法处于真空之中，那么，他分析能力再强大，他也是什么也想不出来的。
所以，想法与实践一定要相结合，想法一定要建立在实践的基础之上，并且终归应用于实践之中，如果想法脱离了具体实际的东西，那么，想法就变得毫无意义。
当时我在做这件事之前其实是挺紧张的，因为这么多年我一直习惯被孤立忍气吞声，压抑自己给自己找各种理由和借口，让自己不要去反抗，不要去发声，几乎从没有做过这样的事情。而做了这件事情之后，才让我发现没什么大不了的。
也让我彻底的明白了这个中的逻辑，其中的东西，因为单凭分析能力的话，我其实是很强大的，只不过如果不亲身去实践不亲身去体验的话，面对一片空白，分析能力再强大也什么都没有用。
所以，虽然我这次觉得自己情绪过于激动了，其实并不需要那样，虽然我觉得自己处理得并不好，觉得自己这样很没有风度，但是我绝对不后悔自己这样做，因为一个人在做一件自己不熟悉的事情的时候总是笨拙的，总是有一个从笨拙到熟练的过程，慢慢练习才会，越来越熟能生巧，如果，什么都不练，那么便会一直笨拙下去，逃避是解决不了问题的。
也就是说，再牛逼的高手也总会经历这样一个苦逼难堪的时候，就像，无论是以后再牛逼的人总要经历过，呱呱落地，然后拉屎拉尿丝毫无助的过程。
所以不要让自我良好感困住了自己的手脚，去尝试去做，即使让自己感觉不良好，也要去做，突破才能获得新生。
