再见我的二零一八·你好我的二零一九

2018的转折点

• 自发光让我更爱自己，让我知道自己是可以发光的。

  
  

• Claire老师带领我开始读书打卡写日记

  
  

• 错过了与Claire老师的旅行，于是果断报名庞老师组织的梅里雪山游学，更热爱我们的大自然，也通过老师的星盘解读相信了很多不曾想过的事情，更愿意去臣服去发掘自己的天赋

  
  
• 接触净化呼吸法、冥想、13月亮历、塔罗、占星、人类图等各类工具去慢慢探索，可能有些杂，但是就像悄悄老师说我们随波逐流活了这么多年，突然非常想要知道自己到底是来干嘛的，想寻找自己的使命。这种重新找回自己天赋和热爱的过程第一步就是探索，我知道我有一些心急了，所以我允许我初期在各种各样的领域尝试最后找到我最愿意花时间的地方。
• 我发现自己特别喜欢画画，终于在年底完成了一幅骄傲的作品，笔不能停，Fresa加油。

2019 我想活出的五个品质

• 有觉知的生活，好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好学习，好好走路，好好干好生活中的每一件事。
• 控制自己的情绪，其实是第一条的补充，我真的太易怒且脆弱，不给我点赞地朋友也会被我拉黑，希望自己能够更有觉知地去处理人与人之间人与事之间的关系
• 发掘自己的天赋，及时进行整理，每一项天赋不需要一鸣惊人，只要我喜欢我能够做好就好。比如会画画会占卜的程序媛真的就很酷。
• 自发光，发现生活中的美发现自己的美。
• 坚持读书打卡写作，持续输入输出。

2018印象最深的场景

通过日记和朋友圈回顾这一整年，原来我的生活是如此丰盛。通过记录，才不会到了年底只会感到“一言难尽”，每一年都不一样不可复制，有好有坏，有高有低，起起落落，但最重要的并不是结果，而是其中的收获。

这里想引用一下赞羽老师对于“记录、写作、手账——这些东西，对你来说到底有什么用呢”的回答。
其实简单说，最大的作用就是帮助我“主动观察自己的生命”，有观察就有主动性，才有游戏人生的基础心态。这个游戏人生，不是说不负责任，而是能够以轻松、更享受的学习角度，与游戏中的“朋友”“敌人”携手通关，看到每一个人都是来成就我们的灵魂家人，其中的酸甜苦辣都是礼物。

Jan 01 日内瓦机场滞留跨年，龙哥招待火锅

Mar 03 元宵节玩抖音停不下来
Mar 09 和朋友在家蹦迪 just dance now
Mar 16 啦啦啦有自己的家啦
Apr 02 圣彼得堡走马观花游，开始慢慢喜欢上战斗民族，被我们的学生导游震惊，全天带我们走路讲解，但一路上非常非常非常节省，几乎不吃东西。
Apr 03 爱沙尼亚油腻的waiter

Apr 21 开始感受到夏天，和鹏哥坐在海边谈理想谈人生。

May 01 第一次创业小项目HiHem上线，可惜上线之后再无行动。

image.png
May 05 与鹏哥恋爱5周年纪念日，深夜吵架又和好然后跑了一个越野跑。

May 12 惠子拜访，我们饭后在海边散步看夕阳西下 Time flies, friendship stays.

May 30 早晨和Claire老师约会感觉人生开挂，下午参加毕业典礼美美哒。

Jun 02 30度高温哥哥参加马拉松，我在终点钱5km等到他陪跑。

Jun 16 蹦迪完在KTH校门口买了一直最爱的KTH Burger，坐在台阶上和一群小年轻一起吃，仿佛回到了之前在KTH上学的时光。

Jun 25 悄默默的又长大了一岁

Jul 14 开启短发新阶段，寻找梅花鹿

Jul 19 圈圈跳楼惊魂日

Aug 03 HighCoast徒步第一天精疲力竭抵达小岛上的露营地，躺在石头上一直到天快黑了搭帐篷睡觉

Aug 10 和三三斯京地铁半日游，果断错过车花了1500大洋打车惊险赶到Gotland，看到了最美的夕阳

Aug 13 达到Fårö岛租了一辆双人自行车准备去看Ingmar的博物馆，冲过一路瓢泼大雨

Aug 14 凌晨5点在空无一人的Fårö岛上飙车

Aug 16 斯京森林公园摘蘑菇，没有蘑菇但有泡面。

Sep 01 哭了一路把肉桂和圈圈送回了猫舍，希望他们一切都好。

Oct 14 斯京的秋天在黄星星日分外美丽，我也开始了我的玛雅探索之旅。

Oct 18 红天行者终于在红天行者日与ToastMaster完成破冰

Nov 07 丽江大兵火塘里吃烧烤听兵哥哥弹吉他，聊天喝酒很畅快
Nov 10 土司家丰盛的晚宴，康巴汉子的舞蹈以及现代的抖音式蹦迪。
Nov 11 在飞来寺的酒店里休息时可以清晰看到雪山，鹏哥晒日光浴，我学康巴汉子舞蹈。
Nov 12 日照金山！！！！！！！雪山下冥想！！！！！！


Nov 14 徒步途中在我手中吃食的小松鼠

Dec 06 回到家满地的蜡烛，满墙的照片，还有我喜欢的公主蛋糕和白玫瑰，全都在跟我说嫁给我吧。

Dec 21 海底捞与好友相聚，深夜撸猫咪

Dec 23 终于到家了，出车站看到早早就已经在等我的老爸，回家看到头发被打霜的老妈，不是头发变白了， 是天太冷了头发结了霜。
教老爸老妈净化呼吸法，老爸一直发出打呼噜的声音，老妈笑到趴在地上。
Dec 29 宁静的四祖寺，可爱的狗狗。

Dec 30 大学室友中第一个嫁出去的新娘，祝永远幸福

2018的第一次

Jan 06 迪士尼冰上表演
Feb 04 第一次没有教练指导滑雪
Apr 20 Sam Smith love is love 让人泪奔的演唱会
Apr 22 第一次现场看地板球比赛
Apr 30 第一次现场看冰球比赛，看帅哥哥们打架很酷哦
Jun 11 水果姐梦幻演唱会
Jun 16 Summer Burst 蹦迪，老阿姨也嗨起来。Alan、小马丁圈粉

Aug 20 Midnattsloppet 夜跑10km
Sep 06 第一次登上ToastMaster讲台即兴演讲，blackout 30s
Oct 23 第一次洗牙，好痛哦
Oct 28 第一次体验阿育吠陀Marma疗愈
Nov 25 第一次和同事团建玩 curling
Dec10 第一次参加圣诞老人跑

2018的旅程

Feb 10 - 25 回家看爸妈
Mar 30 - Apr 03 斯京-赫尔辛基-圣彼得堡-爱沙尼亚-斯京 超长轮渡游

Aug 02-05 High Coast徒步之旅

Aug 10-14 Gotland中世纪之旅

Nov 02-18 云南少数民族风情游 + 生命地图梅里雪山占星深度游

Dec 21 - 回家看爸妈

2018上的课程

Jan 13 - Feb 10 : 28天训练营
Mar : 14天睡美人
May- : 千熊计划 - 知识管理训练营
Jan - Jun : Data Analyst Nanodegree
Sep - Dec: Pilates 私教
Sep - : Alisa塔罗
Sep - : 冯悄悄13月亮历
Sep 28 - 30 : Artofliving呼吸课
Nov 28 - Dec 23 : 猫儿老师小漫画训练营
Nov - Dec : Facebook Pytorch Challenge

2018读的书

其实今年在Claire老师的带领下真的已经是读书读了超多的年份，但是总结下来，很多书都只是记下了书名或者听了内容而没有好好消化，明年继续加油。

《生命的不可思议》
迷恋上胡因梦老师
《小狗钱钱》
树立理财观念，但是还没有行动
《睡眠革命》
理论全都懂了，臣妾做不到啊
《当代占星研究》
粗略研究过第一章以及自己星盘相关内容
《恩宠与勇气》
主要关注在肯和崔雅抗癌的情节，而没有关注他们心灵的成长，后期需要重新阅读
《懂得爱》
读了一部分，我所理解的爱好肤浅
《与神对话》
读了一部分

2018看的电影

大部分都是睡美人分享的电影。
The Scandalous Lady W
Black Mirror: White Christmas
Their Finest
【Little Women】自由的灵魂
【阿凡达】与大自然产生连接
【盗梦空间】时间的真相
【生命之书】关于死亡
【狮子王】重温童年
【神奇动物在哪里】第一次在斯京看IMAX，瑞典语字幕没看懂o(╯□╰)o
【海王】勾起对亚特兰蒂斯的好奇

最后附上我的骄傲小漫画， 愿在2019心中有日月，万物生升辉