为什么没做什么却感觉很累

为什么明明什么事情都没做，却在很长时间里感觉很累，并且经过休息好像也无法彻底缓解，原因有几个方面：

1、是人的自我防御，也是自我保护，好像是说“我累了，我什么也无法做！”。

2、有太多内心的内部冲突，造成内耗，精力耗损，导致没有办法再去应对外部事物。

3、潜意识中，内心有个婴儿般渴望得到照顾关爱的愿望没有满足，潜意识里用全身没劲儿、疲惫吸引别人来照顾自己，因为直接要求别人来照顾自己不符合内心的道德层面，会有内疚感，但是我累了那么就应该心安理得、名正言顺地得到别人的照顾。

疲劳可能是自己制造的一个工具，成为一个可以得到被人照顾的症状，有了它就能够安心地接受照顾。

4、俄狄浦斯的解释：避免自己太过于成功，过于理想的成功之后可能会有不好的事情发生，担心成功之后会被谴责，会被惩罚。

5、父母太过于能干，我要表现出累了，好和你们配合上。