晨间日记

2023-09-13  本文已影响0人  蜜多多

快乐每一天的时间安排

起床时间:5:40

家庭时间:5:40-5:58(服务家人)

早课时间:6:00-7:00(自觉打卡菩提导航)

上班途中:7:08-8:10分(听法义视频或音频)

服务时间:8:15-8:25分 (同事或有缘人)

工作时间:8:30-17:00

下班途中:5:05-6:25分(学习法义或听其他书籍)

服务时间: 22:30-11:30(陪伴家人,高三走读生)

其他时间:至少抽出1小时学习法义,其他时间自由发挥。

个人发心:

1、时间的安排争取做到90%

2、每天发善心、做善事1-2件(大小不限)

3、通过闻、思、修将8步3禅运用到生活中去

4、尽量不影响工作,不影响家庭,不影响修学

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