斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念

山下英子的《断舍离》，在中国影响了好多人。

演员陈数用“断舍离”梳理自己的身心，确立了“断舍离”的生活态度，学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不是独享，在寻找自我和生命之路上轻盈前行。

志邦家居的联合创始人孙志勇先生，成为断舍离的践行者，并影响到他后来的创业，把“断舍离”融入到家居空间设计，与用户一起实现对美好生活的向往。

人生路上，无论遇到什么困境，工作上，无论遇到什么难题，首先要保持心灵的晴空，当太阳被任性的乌云遮蔽，内心被情绪任意摆弄时，人生就会变得一团糟。

断舍离的真意就是指导我们驱走乌云，重现晴空，人生才能变得阳光明媚。

一、切断物欲

在物质丰富，更新换代不断提速的现实社会里，物品价值观，是我们大多数人根深蒂固的观念。

当我们面对物质时，不是从“需不需要”的角度，而是下意识的从“能不能用”考虑。

断舍离是以“空间”为核心的思想，为了保持家庭内的干净整洁，而将物品量尽可能的缩减到最适合的量。

过剩的物品不仅占据了家里的空间，造成空气流通不畅，而且每一件物品，都是我们选择的结果，都有隐藏在潜意识中的念头，让我们产生逃避现实，执着过往，忧虑未来的情绪。

如果直面我们的内心，我们就会知道：我们有放手的自由，保留的自由，取舍选择的自由。

我们学习清理家庭物理空间的同时，还能从精神世界获得更多的自由空间。

很多人通过断舍离的实践，生活发生了改变：

1、清理掉桌子上杂物后，找东西也不用花太多的时间，工作也能顺利开展了。

2、减少厨房一次性用品数量，逐步学会了收拾厨房，感受到了享受做饭的过程。

3、总是发愁孩子宅在家里不出门，后来扔掉了大量不看的童书，改善了和孩子的关系，孩子也愿意出门和朋友玩了。

二、舍掉废物

一个人如果只进食，不排便，短时间内就会便秘，保持身体的健康，就要懂得管理欲望，适当的放下碗筷，同时排出的顺畅。

新陈代谢是人体以及家庭生活的重要原则，管理进和出的关系，尤其重视“出”的重要性。

以自我时间为判断基准，考虑自身与物品的关联度，在进行以必要，合适，愉快为标准进行取舍。

首先要家里的物品用三分法进行分类，把同一类的物品全部摆在地板上，呈现在自己的眼前。

第一步，筛选掉怎么看都是垃圾废品的东西；

第二步，是锁定对现在的自己必要的东西；

第三步是坦然的面对自己的感受，舍掉那些不需要、不合适、不愉快的东西。

三、脱离执念

家里的一切东西都带有某种故事，色彩是物质和精神的集合体。清理掉多余物品的同时，也在去除自己内心背负的执念，多一点空间，就少一份负担，就恢复一分内在的清爽。

老子说：为学日益，为道日损。人生只有舍掉难舍的，才能获得应该得到的。

在深入断舍离的过程中，我们选择和决断的精度也会提升，行动的速度也会提升，增强了自我肯定感与内在的自我，建立了良好的关系。

“断舍离”是人生新陈代谢的催化剂，让我们从全新的视角看待自己的生活方式，人生的思维、感觉会变得更加敏锐轻盈，具有洞察力，从而获得生命的悠然自得的状态，让人生更上一层楼。

每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西，几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。

在日常生活中不断的练习如何放手，选择自己喜爱的物品，保留与自己关联度更高的物品，让心灵世界与物质世界相契合，真正的活在当下，焕发人生的光彩，获得生命的自由自在。