什么是产后〈皮肉分离〉

什么是产后<皮肉分离>？

产后妈妈肚子上的皮肤松弛下垂，一层层的褶皱像皱纹一样，甚至肚脐也有下垂的现象，我们通常会把这种情况叫做“皮肉分离”，也就是我们的浅表筋膜移位松弛导致的。

现在市面上的很多美容院，都通过腹部按摩来修复腹直肌分离，但真正了解的都知道，这只是浅层的修复。腹直肌分离，主要分为浅层分离和深层分离。

浅层筋膜分离：很多健身人士，练出的6块或8块肌肉后，腹部会有一个小的坑槽，这就是浅层腹直肌分离；啤酒肚同样也是。

深层筋膜分离：腹壁松弛同时是腹壁深层筋膜的破坏 ，这种腹部不是简单通过手法可以调整的，是深层筋膜张力的破坏！同时影响盆底肌功能！

影响腹壁松弛的不仅是腹壁，跟呼吸、肌肉、筋膜、肋骨架、骨盆都有很大的关系。