日行一善，能量满满

早上骑电动车带女儿上学，刚骑出去没多远就看到邻居的大姐也带着她孙女要去幼儿园，她和我女儿是同班同学，我张口就叫：付同学，要不要上车一起走啊？

小朋友当然开心啦！就朝我跑过来了，她奶奶也很开心说：那就麻烦你帮我一起把卡给她刷了，我就不过去了，早上正想个被子。

回来后看到她奶奶正好晾完被子要上楼，心里感觉好幸福、好美，忍不住想夸夸自己：你看，又做了一件好事，大姐早上肯定就轻松很多了。大姐也一直感谢我，我说：没什么啦！顺路的事儿。感觉自己全身能量满满的，自己的心情也和今天的天气一样美美的。

到家后开始补听昨天的轻咨询课。听完和昨天的感受一样：振奋、意犹未尽，收获满满：

1、今天讲的是9条前提假设。开场就把我震住了，我们常说的“坚持”“加油”“努力”，都是因为你做的是你不喜欢的事，真正热爱的事根本不需要你花力气去做；我们常对孩子或别人说：我相信你会越来越棒、越来越好，这些话的前提假设是：你不棒、你不好。想想孩子在我们这种不信任、不肯定的前提下，怎么能感受到我们对他们的支持与帮助呢？

2、快乐不是因为没有痛苦，而是因为有能力去接纳痛苦、欢迎痛苦。

3，今天的课还让我感受到慈悲的力量，做一个柔软的、有爱的人也许是我们这辈子最幸福的选择！就如彭老师所说：一切都是正常的，一切都是可以被接纳的。这就是平常心吧！