2022-01-05

20220105：生酮饮食日记

1月5日 ，晴，-5℃/-18℃

早上没吃。昨晚吃的豆角炖肉比较油，上午没饿。

中午喝了一碗萝卜汤，因为食堂的两个菜碳水偏高就没吃，一个是土豆丝，一个是白菜炖粉。 萝卜汤一直是我喜欢的。

晚上回家继续豆角炖肉和蒜苗炒久菜， 我春夏都喜欢豆角，所以豆角炖肉是常菜。

这一年来实际是个生酮饮食的好季节，理由是猪肉便宜了。

上周去早市买猪肉是九块一斤，排骨是17元每斤。疫情前猪肉最贵时是28一斤，甚至有过30的时候，现在肉比菜便宜，可以吃肉的好时节。

现在的猪肉没有过去香，因为出栏早，都能理解，没办法，连西红柿很多也是催生的，都没有过去的杮子味了。

加油加油，今年第五天了。