极度焦虑后是极度疲乏

周五儿子体育中考，周四晚上差不多十一点进高压氧舱减压一个小时没怎么睡着。出来后卧室温度设置为23度，因为是旧空调制冷效果不是很好。后面可能感觉热就自己减了一度。

6：30自己起床洗漱。我5：30起来新煮的米饭、煎好了西冷牛排，新榨了鲜玉米汁。这些是孩子晚上点好的。考体育消耗能量，吃点肉耐饿。

吃的还可以，但一会儿就说肚子不舒服，然后就跑厕所，说晚上踢了被子冻着肚子了。我给他吃了肠炎宁，喝了热红糖水。还早他说再睡一会儿，结果不到十分钟又上厕所。我又给他吃了正露丸。然后拿热水袋捂肚子，他说舒服了一些。

因为考的是引体向上和跳绳，且项目时间是连着的，需要很大的体力。为了不再拉肚子，我又找出一包蒙脱石散给他喝了。没有办法，中考体育50分是必须保证的。尽管平时都是120分的成绩，这次只要达到100分稍多一点有个保证就行，但八点半集合去人家学校直到中午考完，时间长中午会饿，若果身体再很不舒服，那结果很难预料。

真如儿子说的是晚上受冻了，一边躺着他头也开始有些热。这可怎么办？过了十分钟依然是热乎乎的，我决定给他吃一包日本预防风寒的那种粉末。具体叫什么我不知道，但吃下十几分钟会发一些汗立马会轻松起来，头痛乏力啥的都会消失，也没什么副作用，不会觉得困倦。

吃下十分钟左右稍微有点发汗，就是感觉皮肤不再那么干涩。然后就准备去学校，因为这会儿校车就要带他们去考场了。

我和他说去到感觉很不舒服就给我打电话。他需要跟老师借电话打。或者和老师说。他答应着。

孩子走了我的心里七上八下无处安放，只能祈祷神佛保佑。假如是轻微风寒这么一出微汗也就没事儿了，假如是已经感染了呢，那就压不下去，后面再发热是进不去考场的，门口都会检测体温。

他同学的家长们约吃早茶，我没有胃口吃也没有力气去聊天，我不去；和他们体育老师说，她说孩子心里紧张也会导致突然腹泻，去到现场放松一下，做做热身就好了。但愿如此吧。

我怕接到孩子和老师的电话，好在一直很安静，此时没有消息就是最好的消息。我早上只洗个手就给孩子煮早餐，也没有心思洗漱换衣服也没有心情吃点东西。看到他班主任发的出发照，孩子们坐在车上唧唧咋咋，兴奋比yeah,儿子安静地和好友坐一排，老师照相他把头偏向窗外。精神不好。

陆续发来孩子们考完放松大笑的照片，没有儿子的。我心里很着急，但只有一个老师进到考场，管理这么多班级，我也不可能让她去找我孩子看看什么情况。就一直等，焦虑地等。

十点多才洗漱好，午餐准备从饭店订海参红腰豆、鱼香茄子、客家酿豆腐和猪肉汤，我只煮个肉丸娃娃菜。早上煮的米饭还热着没有关。

老师说第一批考完的已经返程，又过了二十分我问是不是都回来了，老师说跳绳的还没考完，篮球、铅球也没考完。我便又不知道这些没考完的里面有没有我孩子。

直到十二点多一点，班主任说只剩七个考篮球的了，我才确定孩子已经往回走了。直到十二点四十多才回来。考得怎样？不怎么好。过一百码？他说引体18个，跳绳219，那大致108分超出满分，yeah！

孩子说一直晕乎乎，但没有再拉肚，后面非常饿，滑石粉涂手上等排到去拉引体都干透了没有抓力，不然哪里拉这么几个。原来孩子对自己要求这么高，我说100分就足够了多了也不会多给你一分的，有力气用在文化课上吧。

中午吃的还行，但可能由于上午太过紧张，喝了红牛，一中午也睡不着。说还是有点晕乎但下午要考史政，所以就准时去了学校。

我这会才觉得又累又饿，吃了点东西，迷糊了一会儿。忽然想起朋友要我陪她去菲妃买衣服，我和她说三点去吧我休息一下。但躺着也睡不着。

极度焦虑之后是极度疲乏，却又不能深度睡眠休息过来。昨天下午跑了步，但晚上陪儿子吃火锅又吃多了点儿，感觉有些沉沉的。只能等周一孩子去了学校，去爬个山大汗淋漓之后，才能真正感觉好起来。

极度焦虑却又无能为力时是很伤人的，我深切地感受到这一点。好在我只是短时间焦虑，可以很快缓过来。