开始普拉提

丽程焦点学习第7期

耳朵雨坚持分享第507天

3月22日

      今天着实有点尴尬，我的血氧测试微循环0.9，超级下限了，74岁的老母亲也来体验，7.4，碾压所有年龄段的指标。

      这有着天生体质的差异，但重点是运动与否的原因。晚上终于鼓足勇气开起停歇多年的普拉提。

      感觉还不是很僵硬，一个小时过得很快，运动量不大可以坚持。我上的团课，女儿私教比我专业多了，也突显成效，离她的目标应该越来越近了吧！我要向母亲学习勤劳智慧，向女儿学习坚持不懈。但愿夏天来了有不一样的惊喜！