最近4点小感悟

【D1】交流中一定心态平和、情绪稳定的看着对方眼睛沟通，要区分强颜欢笑的假客气和发自内心的真感激。

【D2自我感悟】杜绝对外界是非对错的价值判断，只谈感受。（尤其是亲密关系中）

【D3自我感悟】保持开放性，把“有启发”和“是个思路”挂在嘴上。

【D4自我感悟】用庖丁解牛般工程化思维拆解一切文章，重构记忆，划块整合。