原生家庭的伤要怎么修复？答案就在这4本书里 | 往期书单
原创：果妈李璇
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这个月我们的阅读主题是“人生关系”，通过4本书籍，系统梳理人生中的四大关系：亲子关系，夫妻关系，父母关系和自我关系。
在讨论群、打卡营里，会员们也纷纷述说着自己与孩子的关系，然后不禁提到当我们在育儿方面无计可施时，我们会走上当年父母对待我们的那条老路上。
看到这些问题，老会员们说这是我们原生家庭在我们内心深处种下的种子，是我们内心的投射。
是呀，每个人的人生关系建立都是从原生家庭开始的，在学习成长的这条道路上，总有一个话题我们绕不开，那就是原生家庭。让我们一起通过学习原生家庭主题，找到属于自己的答案。
而提到原生家庭，很多人会有一种比较沉重的感觉，也有会员说看到这个主题，心里好痛好痛，不敢去触碰，但是这个痛苦，是我们成长的过程中必须要经历的。因为谁痛苦，谁改变！
在我们的往期阅读主题里就有“原生家庭”的主题阅读，通过4本书力争把这个复杂的主题简单化，深奥的理论通俗化，用爱的力量帮助大家成长。
我们要学会拥抱自己内心的小孩，重要的不是治愈，而是带着伤痛前行。
没学过的会员朋友，可以搭配本月人生关系主题一起学习。已经学过的会员朋友，重温过去听过的主题，说不定会有新的收获哦。点击这里进入果妈阅读小程序，搜索“原生家庭”，即可回听书籍讲解。
第1本书
《当我遇见一个人》
一本非常系统深入的书籍，李雪的文字很有力量，相信通过阅读这本书能让我们更好地理解母婴关系。
早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。
当“我”足够清晰，“我爱你”才可能真实有力。借由一本书穿越回自己的童年，也看到孩子的当下，用丰盛的爱款待儿时的自己和身边的孩子，抚慰那个从不曾离开自己的、躲在阴影里的小孩。接纳并完善自己，教育是一种传递，当自己杯满之后，孩子自然会顺着对的方向一路蔓延。
尹建莉说“因为李雪的存在，我感到不那么孤独”；张德芬说李雪是“敢向自己开刀的人，撼动人心”；武志红说“在我和李雪的共同读者中，很多人更喜欢李雪”；读者说“五体通泰，初尝自由”，所谓盛誉不过如此。
第2本书
《与内心的小孩对话》
市面是不乏有很多内心小孩的书籍，这本书也是来源于会员的强烈推荐，通过它，很好的梳理了自己的童年，与内心小孩对话，治愈你的童年创伤。这本书告诉我们，拥有不理想的童年，其实你并不孤单。
很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。
本书即是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克服各种心理障碍，重建自我。
第3本书
《为何家会伤人》
提到原生家庭，很多人脑海中就会出现武志红的名字，他的书籍和课程被很多人熟知。在选择书籍的时候，我选择了《为何家会伤人》，这本书从心理学角度教我们同内心的父母和内心的小孩和解。
这本书不只是给父母看的，除了亲子教育、青春期叛逆等话题外，它还讨论了很多婚恋领域的成人话题，如激情式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等。身边的故事加上新锐的分析，令人顿生“天啊，竟然是这样的”的醍醐灌顶之感。
第4本书
《家庭系列排列入门》
家庭系统排列是由伯特.海灵格创立的一种心理治疗方法，结合了家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种治疗理论。
其主要特点是从当事人的家庭系统入手，试图寻找出每个家庭中所隐藏的，不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力，或称家庭秩序。
海灵格的书籍，理论性很强，作为原生家庭主题的阅读，需要给大家构建家庭系统排列的知识，于是乌沙莫博士的这本著作成为了首选。这本书在德国热销15万余册，被认为是家庭系统排列最佳的入门书，特点是浅白易懂，对系统排列的原理、应用和背景都有清晰的阐述，特别适合初学者。
更为难得的是，在中文版中，作者根据自己在中国的工作经验，就中国的家庭系统专门写了一章，使中国读者读来更加有亲切感。
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附1：2019年拟计划精读书单（实际书单以每月公众号发布为准）
1、思维导图：《思维导图学习技巧训练》、《日常生活中的思维导图》、
2、阅读力培养：《如何培养孩子的阅读力》、《从小读到大》
3、性教育：《从尿布到约会》、《和孩子谈谈性》
4、情商教育：《培养高情商的孩子》、《情商》
5、幼小衔接：《欢迎来到一年级》、《陪孩子一起幼小衔接》
6、非暴力沟通：《非暴力沟通》、《非暴力沟通实践篇》
7、财商教育：《富爸爸穷爸爸》、《小狗钱钱》
8、儿童哲学：《孩子是个哲学家》
附2：近3年主题书单（共计129本）
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