时间的心理学
2019-01-27 本文已影响23人
林空谷
为什么我们选择先去玩而不是先做作业。
一、现象
- Life is temptation. 生活就是诱惑，时时刻刻、无处不在的诱惑是生活中的常态。屈服还是抵抗、是还是否、现在还是将来、冲动还是审慎、专注于现在还是专注于未来，我们不可避免的面临这样的选择。
先做作业还是先去玩，这是一个问题。
- Promised virtues fall prey to the passions of the moment. 哪些承诺好的美德总是堕入及时享乐的泥潭。
我们想先做作业，但最终总是先去玩。
- 斯坦福棉花糖实验，忍住当下的诱惑，自制力强的孩子，最终不仅获得了两颗棉花糖，在人生未来的很多方面也取得了更大的成就。
还是有人能够先做作业的，然后再去玩，他们成绩更好。
二、问题
- 面对诱惑，我们到底是如何做决策的。
我们下意识地决定先去玩、或者先去做作业。什么因素影响甚至决定了我们的决策，这是作者想要探究的，也是本文的主题。
三、答案
-
Time Perspective. 时间视角。面临选择时，与其说 决定是否用自制力去抵御这种诱惑，倒不如说是 我们选择当下的诱惑还是未来的诱惑。不同时间偏好的人自然有不同的倾向。
在日常体验中，我们明白，1年后的100元远远比不上今天的100元，在经济学、金融、项目管理等领域，1年后的100元在今天到底值多少钱是可以精确计算的。假设折现率（discount rate）是5%，那么1年后的100元就等于今天的95元。
选择当下吃了这块糖，其实是因为一些孩子眼里15分钟后的两块糖，的价值，换算当下，其实小于一块糖，说明在这些孩子的眼里，15分钟等待对棉花糖打的折扣要大于50%，也就是折现率大于50%，如果假定为60%，那么15分钟后的两块糖就等于当下的0.8块糖，所以他们选择现在吃掉1块糖。
反之，选择“自制”，“抵制诱惑”的孩子，他们眼里15分钟的两块糖，在当下可能还是两块糖或者1.8块糖，也就是完全不打折扣或者打一点点折扣（10%），所以他们选择了未来的诱惑。
通过这个分析我们发现，一个人是否能够抵御当下的诱惑，在于他对未来收益的价值评估，在于他对未来是否足够耐心，正如不同的人有不同的风险偏好，不同的人，有不同的时间偏好。
心理学家Philip Zimbardo把这几种偏好分为，过去偏好型、现在偏好性和未来偏好型（Past-oriented, Present-oriented, Future-oriented）。比如勾践卧薪尝胆，勾践强烈的未来偏好，让他能够愿意放弃当下的很多好处。
四、Philip 的建议
- 完全活在过去和当下，看不到未来的收益，不去也不懂得投资是完全不行的。
- 完全活在未来，牺牲家庭、朋友、爱好、健康等等来换取成就、地位、财富，这是矫枉过正。
- 应该找到平衡点，在看到未来的同时，学会“享受现在”，学会观察过去的“积极经历”。
- 两个需要避免的是：对“消极过往”的沉湎，对“当下皆为宿命”的催眠。
- 生活中的很多困惑都会被解开，通过理解自身的时间视角以及别人的时间视角。
参考：
