走路

走路，也是一门学问。饭后就不要急于走路，因为长期下去运动的抖动性会影响到你的消化系统。

所以有很多人，特别是工程人员。明明没有什么大的疾病就是拉肚子。那么最佳的方式应该是饭后休息一到两个小时最好了。让食物在胃里充分的消化后再运动，就不会对身体有太大的伤害。