【小文自律行动营打卡】2/14
2021-09-19 本文已影响0人
正正成长笔记
内容:
今天日总结
【今日三件事】
1.事件:锻炼运动20分钟
打分:10分
完成情况:早起小敏老师直播
2.事件：收拾桌子
打分：10分
完成情况:回家收拾，现在还在公司，能完成
3.事件:阅读10分钟
打分:10分
完成情况:完毕
【今日小确幸❤️】（写出今天让你感觉幸福的小瞬间）
事件:午休
完成情况:午休很好
【反思日志🤔】
事件:反思自己列计划还是相对偏多
我从中学习到了:你今天不完成明天依旧不会完成
改进方案:明日只计划三个
【成功事件】（写出今天小突破，生活和工作中都可以）
1.成功朋友圈早安打卡1239天
2.成功早起大声读书第5天
3.成功每日复盘第158天
4.成功早起朗读第13天
5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群
6.成功写完行动承诺书
【感恩日志】（写出今天你想要感谢的人事物，越具体越好）
1.感恩行动营管理组付出
2.感恩小宁提醒我起床
3.感恩小敏老师群内分享
【明日三件事】（凡事提前安排，中心不慌）
1.运动20分钟
2.收拾柜子
3.阅读10分钟
【明日小确幸❤️】（给明天一点小期待）
1.午休
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变
