正念觉察启动（18）

今天有点冬天的味道了，不过，我穿的很暖。

觉察和爸爸在一起的时候，望着给我生命的这个人，我觉得他是骨子里爱我的。

在我童年的回忆里，爸爸回家的时候，里面的包里已经空了，或是少了。他从那么远的地方回家，买了好东西先到奶奶家，让奶奶还有五叔家的堂妹先挑，而后才有我的，及我们姐妹们的。

我那个时候弱小的心灵里，又气又恼又受伤，我不知道如何表达我的感受。我和爸爸是疏远的。反正在我的世界里自有疼我的人，比如大姐，二姐，比如妈妈。

感觉到对爸爸的不接纳，感觉到这份感觉的沉重。我想放下。

大姐对爸爸的感情更多的是担当，是责任，是义务。大姐对谁都那么好！我为什么就那么自私呢。

想起很多和爸爸妈妈，在一起的场面，我希望我爱我的爸爸，真心接纳他，疼他。

在我面前释放，自然，原来我在爸爸面前也有几分不自然吧，我是爱他的，爸爸能感觉的到，正如我感觉到我的爸爸也是爱我的。爸爸年龄大了，我需要好好照顾他，爸爸对在我这里也是比较满意的。我是一个好女儿，是的，我是。

我很真诚的看待自己的感受，我也努力看到爸爸的需求，好好爱自己的爸爸，那是我的根，和爸爸有良好的关系，才能和外界交流更有力量，我是这样认为的，我也是这么做的。

爸爸已经八十岁了，需要我做自己的照顾呵护，好好爱他，不留遗憾。爸爸谢谢您，给予我生命，还有给以我买的书籍，陪我踢毽子，画兔子，画毛驴……

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