食疗养生——连载十一

今日推荐《瘦身三宝汤》——食材清单：红薯、南瓜、山药、红糖

注：水烧开先煮山药十分钟左右，再下南瓜、红薯，最后下红糖搅拌均匀即可。想要减肥瘦身，先排毒，这三种食材不仅能够排毒，还有健脾与养胃的功效，长期喝一瘦再瘦保持苗条身材，一美再再美。